MI o KM (distancia): La distancia pedaleada, en
millas o kilómetros. Para cambiar la unidad de
medida, pulse el botón St/Met (estándar/métrica).
MPH o KPH (velocidad): Su velocidad de peda-
leo en millas por hora o kilómetros por hora. Para
cambiar la unidad de medida, pulse el botón St/Met
(estándar/métrica).
BPM y el símbolo de corazón (pulso): Su ritmo
cardíaco al utilizar un monitor de ritmo cardíaco
compatible (vea CÓMO USAR UN MONITOR
OPCIONAL DE RITMO CARDÍACO en la página
20).
RESIST (resistencia): El nivel de resistencia de
los pedales.
RPM: Su velocidad de pedaleo, en revoluciones
por minuto (RPM).
Time (tiempo): El tiempo transcurrido.
Pace (ritmo): Su velocidad de pedaleo, en minutos
por milla o minutos por kilómetro. Para cambiar la
unidad de medida, pulse el botón St/Met (estándar/
métrica).
Pulse repetidamente el botón Next Display (panta-
lla siguiente) para ver en la pantalla la información
de entrenamiento deseada.
Función de secuencia: La consola también
presenta una función de secuencia que mostrará
información de entrenamiento en un ciclo que se
repite. Para encender la función de secuencia,
pulse el botón Multi-scan (secuencia múltiple);
el indicador de secuencia (A) y la palabra SCAN
(secuencia) aparecerán en la pantalla.
A
Para hacer avanzar manualmente el ciclo de
secuencia, pulse repetidamente el botón Multi-
scan (secuencia múltiple).
Para desactivar la función de secuencia, pulse
el botón Next Display (pantalla siguiente); el indi-
cador de secuencia y la palabra SCAN (secuencia)
desaparecerán de la pantalla.
También puede personalizar la función de secuen-
cia para mostrar únicamente la información del
entrenamiento deseado en un ciclo que se repite.
Para personalizar la función de secuencia,
primero pulse repetidamente el botón Next Display
(pantalla siguiente) hasta que aparezca la infor-
mación del entrenamiento que quiere agregar o
eliminar del ciclo de secuencia en la pantalla.
A continuación, pulse el botón Add/Subtract
(agregar/sustraer) para agregar o eliminar esta
información del entrenamiento del ciclo de
secuencia. Cuando se añade información del
entrenamiento, su indicador se activará en la
pantalla. Cuando se elimina la información del
entrenamiento, su indicador se apagará.
Luego, pulse el botón Multi-scan (secuencia múlti-
ple) para activar la función de secuencia.
Nota: La consola mostrará su ritmo cardíaco en el
ciclo de secuencia automáticamente cada vez que
detecte un pulso en un monitor de ritmo cardíaco.
Para cambiar el
volumen de la
consola, pulse
los botones
de aumento y
disminución de volumen.
5. Ponga en pausa o finalice el entrenamiento.
Para poner en pausa la consola, simplemente deje
de pedalear. Cuando la consola esté en pausa, la
hora destellará intermitentemente en la pantalla.
Para continuar el entrenamiento, simplemente
reanude el pedaleo.
Para finalizar el entrenamiento, deje de pedalear y
espere unos minutos a que la pantalla de la con-
sola se reinicie.
6. Cuando termine de hacer ejercicios, apague la
consola.
Vea CÓMO APAGAR LA CONSOLA en la página
17.
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