Reebok ASTRORIDE A6.0 Manual Del Usuario página 16

TID / HELLING
HASTIGHET
H
A
B
MP3 BLUETOOTH
-LIITÄNTÄ -LIITÄNTÄ
KNAPPEFUNKSJONER
A
PROGRAM
Velger ønsket program (P1-P36, U01-U03, FAT,
HR1-HR3).
B
MODUS
For valg av nedtellingsmodus for avstand, kalorier
og tid.
C
START
Trykk for å starte tredemøllen, løpebåndet vil
begynne å bevege seg.
D
STOPP
Trykk for å stoppe tredemøllen, løpebåndet vil gå
saktere før det stopper helt.
E
HASTIGHET
Øk/reduser hastigheten under treningsøkten.
Juster parameterne tid/avstand/kalorier.
KÄYTTÖMENETTELY
KONVERTERING FRA MPH TIL KM/T
• I beredskapsmodus fjerner du sikkerhetsnøkkelen og
trykker på PROGRAM og MODE samtidig.
• Hastigheten vil vise «M» for mph eller «KM» for km/t.
• Gjenta prosessen over for å endre det igjen.
SIKKERHETSNØKKEL
Maskinen vil ikke gå uten at den røde
sikkerhetsnøkkelen er satt inn. Hvis sikkerhetsnøkkelen
30 ASTRORIDE A6.0 + Bluetooth Treadmill - User Manual
SUOMALAINEN
AVSTAND
CALORIES / PULS
I F
G D C E
F
RASK HASTIGHET
Bruk dette til å velge en annen hastighet mens
du løper.
G
HELLING
Øk/reduser hellingen under treningsøkten.
H
RASK HELLING
Bruk dette til å velge en annen helling mens du
løper.
I
VIFTE
Trykk på viften-knappen for å starte eller stoppe
viften.
ikke er på plassen sin, vil maskinen stoppe
umiddelbart. Skjermen vil vise «E-07» med et
varselsignal. Klipset i enden av sikkerhetsnøkkelen må
være festet til brukeren under hele treningsøkten for å
sikre at maskinen stopper umiddelbart i et nødstilfelle.
MANUELT PROGRAM
SUOMALAINEN
• Trykk på MODE for å endre nedtellingen til TID,
DISTANCE eller CALORIES. Disse innstilte
parameterne kan justeres ved hjelp av +/-.
• Trykk START for å begynne treningen.
P1-P36-PROGRAMMER
Dette er forhåndsinnstilte programmer hvor maskinen
vil endre hastighet og helling automatisk under
treningsøkten.
(MERK: Hvis hastigheten/hellingen endres av brukeren
mens dette programmet går, vil programmet gå tilbake
til forhåndsinnstilt hastighet/helling i neste segment.)
• Fra beredskaps skjermen trykker du på PROGRAM
for å velge ønsket nødvendig program.
• Trykk på START for å velge og begynne med den
forhåndsinnstilte tiden. Standardtiden er 30 minutter,
men dette kan justeres med +/-.
• Under programmet deles hastighets - og hellings
innstillingene inn i 16 segmenter. Tiden for hvert
segment avhenger av den totale tiden som er valgt.
For eksempel et 16-minutters program i 16 segmenter
på 1 minutt hver. Hastigheten/hellingen vil derfor
endres hvert minutt.
• Konsollen vil telle ned og pipe i 3 sekunder hver gang
hastigheten/hellingen endres.
U01-U03
I disse programmene kan brukeren definere hastighet
og helling for en tilpasset treningsøkt.
• Fra beredskap trykker du på PROGRAM til U01, U02
eller U03 vises.
• Trykk på MODE for å gå inn i det første segmentet av
programmet.
• Trykk på +/- for å justere hastigheten og hellingen for
dette segmentet. Trykk på MODE for å fortsette.
• Gjenta for alle de 16 segmentene i programmet.
Når dataene er lagt inn for alle segmenter, trykker du
START for å begynne.
Når programmet legges inn, vil det bli lagret under det
valgte brukernummeret (U01, U02 eller U03).
KROPPSFETTFUNKSJON
• Trykk på PROGRAM til F 1 vises.
• Trykk på MODE for å bekrefte valget og begynne å
legge inn brukerparameterne.
• Vinduet DISTANCE viser parameterne nedenfor,
som kan endres med +/-.
F1 - Kjønn vises, trykk på +/- for å veksle mellom 1
(mann) og 2 (kvinne). Trykk på MODE for å bekrefte.
F2 - Alder vises. Trykk på +/- for å justere (25 år er
forhåndsinnstilt). Trykk på MODE for å bekrefte.
F3 - Høyde vises. Trykk på +/- for å justere (170 cm er
forhåndsinnstilt). Trykk på MODE for å bekrefte.
F4 - Vekt vises. Trykk på +/- for å justere (70 kg er
forhåndsinnstilt). Trykk på MODE for å bekrefte.
F5 vises, på dette nivået må brukeren plassere
begge hendene på pulssensorene i ca. 8 sekunder.
Testresultatet vises som vist nedenfor:
=< 19 Undervekt
20-25 Normal vekt
26-29 Overvekt
30 eller over svært overvektig
HRC - HJERTERYTMEKONTROLL
Nivåene for hastighet og helling kan justeres manuelt
i løpet av programmet, men de vil tilpasse seg
automatisk for å opprettholde treningsøkten. De kan
ikke endres manuelt de første 60 sekundene.
• Trykk på PROGRAM til HR1, HR2 eller HR3 vises.
• Trykk på MODE for å legge inn brukerdata.
• Brukeralder vises, bruk +/- for å endre. Trykk på
MODE for å bekrefte inntastingsverdien.
• Anbefalt ønsket hjerterytme vises (beregnet ut fra
(220-alder x 0,6). Trykk på +/- for å endre og
på MODE for å bekrefte.
• Standardtiden på 30 minutter vises, trykk på +/- for å
endre og på MODE for å bekrefte.
• Trykk på START for å begynne.
Hastigheten justeres automatisk i løpet av programmet
for å oppnå ønsket hjerterytme.
ENERGISPARLÄGE
Denna produkt är tillverkad i enlighet med ERP-
förordningarna (för energirelaterade produkter) och
är utrustad med ett energisparläge som aktiveras efter
4:30 minuters inaktivitet. För att starta löpbandet
igen, ta ur och sätt i säkerhetsnyckeln.
www.reebokfitness.info 31