NordicTrack T16.0 Manual Del Usuario página 25

Para obtener más información sobre los entre-
namientos iFit, visite la web www.iFit.com.
Cuando selecciona un entrenamiento iFit, la
pantalla muestra el nombre, la duración, el ajuste
de velocidad máxima y la distancia del entrena-
miento. Además, la pantalla muestra el número
aproximado de calorías que quemará durante el
entrenamiento y un perfil con los ajustes de veloci-
dad del entrenamiento.
Si selecciona un entrenamiento de competición, es
posible que la pantalla realice una cuenta regresiva
hasta el comienzo de la carrera.
Nota: Cada botón iFit también puede ejecutar dos
entrenamientos de demostración. Para usar los en-
trenamientos de demostración, retire el módulo iFit
de la consola y pulse uno de los botones iFit.
5. Comience el entrenamiento.
Vea el paso 3 en la página 23.
Durante algunos entrenamientos se ofrece una
asesoría de audio. Puede seleccionar un ajuste de
audio para su asesoría de audio (vea LA FUNCIÓN
DE INFORMACIÓN en la página 26).
Para parar el entrenamiento en cualquier mo-
mento, oprima el botón Stop (parar). La hora co-
menzará a destellar intermitentemente en la panta-
lla. Para comenzar nuevamente el entrenamiento,
pulse el botón Start (comenzar) o el botón Speed
(velocidad) para aumentar la velocidad. La banda
para caminar comienza a moverse a la velocidad
ajustada para el primer segmento del entrena-
miento. Al comenzar el siguiente segmento del
entrenamiento, la máquina para correr se ajustará
automáticamente a la velocidad e inclinación del
próximo segmento.
6. Siga su progreso en las pantallas.
Vea el paso 5 en la página 21.
La pestaña My Trail (mi ruta) muestra un mapa
de la ruta por la que está caminando o corriendo,
o bien muestra una pista y el número de vueltas
completadas.
Durante un entrenamiento de competición, la
pestaña Competition (competición) muestra su
progreso en la carrera. A medida que participa en
la carrera, la línea superior de la matriz indica qué
parte de la carrera ha completado. Las otras líneas
le muestran a sus cuatro principales competido-
res. El final de la matriz representa el final de la
carrera.
7. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 6 en la página 22.
8. Encienda el ventilador si lo desea.
Vea el paso 7 en la página 22.
9. Cuando termine de hacer ejercicios, retire la
llave de la consola.
Vea el paso 8 en la página 22.
Para más información acerca de la función iFit,
visite www.iFit.com.
CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO
Para reproducir música o audiolibros a través del
sistema de sonido de la consola, mientras hace ejerci-
cios, enchufe un cable de audio con ambos extremos
machos de 3,5 mm (no incluido), en la toma de la
consola y en una toma de su reproductor personal de
audio; asegúrese de que el cable de audio esté bien
conectado. Nota: Para comprar un cable de audio,
vea la tienda de electrónica de su localidad.
A continuación, pulse el
botón de reproducción
de su reproductor per-
sonal de audio. Ajuste
el volumen utilizando
los botones de aumento
y disminución el volu-
men de la consola o el
control correspondiente de su reproductor personal de
audio.
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Conector
de Audio