Organización De Sus Ajustes; De Abajo Hacia Arriba - Compaq Presario Guía De Seguridad Y Confort

Organización de Sus Ajustes
El orden en el que siga los consejos de este capítulo depende de la
adaptabilidad del lugar en el que trabaja.
En caso de que se pueda ajustar la altura de su área de trabajo, ajuste
sistemáticamente "de abajo hacia arriba" su posición y la de su
computadora.
Si su escritorio o su mesa son fijos, ajuste sistemáticamente "de arriba
hacia abajo" su posición y la de su computadora.

De Abajo hacia Arriba

1. Altura del asiento: Las plantas de los pies deben estar colocadas
firmemente sobre el suelo.
2. Ángulos del respaldo de la silla y apoyo del respaldo inferior: La
espalda debe estar bien apoyada.
3. Altura del teclado: La línea central del teclado debe estar cerca de
la altura del codo.
4. Curva del teclado: Las muñecas deben estar derechas.
5. Dispositivo de señalización: El mouse debe colocarse
inmediatamente a la izquierda o derecha del teclado.
6. Soportes opcionales para antebrazos: Los hombros no deben estar
levantados ni caídos.
7. Distancia, altura y ángulo del monitor: La posición debe permitirle
mantener la cabeza cómodamente sobre los hombros.
8. Soporte para documentos, teléfono y materiales de referencia: Los
elementos más utilizados deben estar al alcance.
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