Tareas Diferentes, Posturas Diferentes - Compaq Presario Guía De Seguridad Y Confort

Seguridad y Confort
Movilidad
Estar sentado sin moverse durante largos períodos de tiempo puede
provocar sensación de incomodidad y fatiga muscular. El cambio de
postura es bueno para muchas partes de su cuerpo entre ellas la espina
dorsal, las articulaciones, los músculos y el sistema circulatorio.
Dentro de su zona de confort, cambie a menudo de posturas a lo largo
del día. Descanse por períodos breves regulares: póngase de pie, estírese
despacio o dé una vuelta. Realice regularmente tareas cortas en las que
sea necesario levantarse, como por ejemplo, retirar documentos de una
impresora, archivar documentos o consultar a un compañero que se
encuentra en el otro extremo de la sala.
Si tiene la posibilidad de modificar la posición de su asiento, puede que
se sienta más cómodo cambiando frecuentemente entre la posición de
parado a sentado.

Tareas Diferentes, Posturas Diferentes

Su elección de la postura en el zona de confort, puede variar si cambia
de tarea. Por ejemplo, es posible que se encuentre más cómodo
realizando las tareas en la computadora en una postura reclinada, y en
una postura más vertical si realiza tareas en las que es necesario
consultar regularmente documentos o libros.
1–6 Computadora Portátil de Internet Presario de Compaq
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