BH FITNESS BZ6260 Manual De Instrucciones página 20

as configurações de tempo, distância
e calorias. Pressione
SPEED ▼ ▲ para selecionar o valor
desejado. Pressione a tecla START
para iniciar o exercício.
Estando no modo MANUAL, poderá
aumentar ou diminuir a velocidade
apertando as teclas SPEED (+ -) entre
os valores de 1.0–14 Km/h.
Apertando a tecla STOP ou tirando a
CHAVE DE SEGURANÇA a máquina
parará.
QUICK START.
Apertando a tecla
máquina começará
transcorridos 3 segundos com uma
velocidade de 1.0Km/h.
MODO PROGRAMAS.-
Este monitor dispõe de 13 programas
(P1-P12; BODY-FAT).
Dentro dos programas de P1 a P12
pode ser programado o Tempo de
duração do exercício entre (5 e 99
Minutos).
Gráficos de programas do P1 ao P12.
Ver paginas finais.-
Estando a máquina preparada, prima
a tecla PROGRAM e aparecerá no
ecrã P1; premindo a tecla PROGRAM
acede aos programas de (P1 a P12;
BODY-FAT); e o ecrã de TIME
(Tempo) ficará a piscar.
Para programar a duração do tempo
no programa escolhido, prima as
teclas SPEED ▼▲ (5 – 99 minutos).
O monitor tem um tempo pré-definido
de 10 minutos para a duração do
programa.
Premindo a tecla START, a máquina
iniciará o funcionamento após
segundos, indicados
descendente no
as teclas
START, e a
a funcionar
de forma
ecrã central
acordo com os valores que tenha
introduzido.
Pode variar em qualquer momento do
programa, a velocidade, premindo as
teclas SPEED▼▲.
PROGRAMA DE GORDURA
CORPORAL.-
BODY-FAT.-
O programa (BODY-FAT) foi criado
para calcular
gordura corporal do utilizador.
Carregue na tecla Programa de
gordura (FAT), carregue depois na
tecla MODE
teclas▲▼, seleccione o Sexo (F1
Homem 01 – Mulher 02), carregue em
MODE para confirmar, seleccione com
as teclas▲▼ a sua Idade (F2 AGE 10 –
99 años), carregue em MODE para
confirmar, seleccione com as teclas▲▼
a Altura (F3 HEIGHT 100 - 200cm),
carregue em MODE para confirmar,
seleccione com as teclas▲▼ o seu
Peso (F4 WEIGHT 20 – 150Kg) e
carregue em MODE para confirmar.
Coloque as mãos sobre os sensores
(R) de pulsação (hand-grip), como
mostra a Fig.3, e ao fim de uns
segundos aparecerá o resultado do
display do valor (F5).
3
de
20
a percentagem
e, ao carregar
de
nas