Technik Tipps - FitNord AQUA 300 Manual Del Usuario

8 TECHNIK TIPPS

Paddle macht Spaß, ist effizient und kann auf vielen verschieden-
en Ebenen geübt werden. Auf dem Brett können Sie einen langen
Ausflug unternehmen, sich darauflegen, während Sie das Wetter
genießen, oder in Ruhe paddeln, während Sie die Landschaft bewun-
dern. Hier sind einige kurze Tipps, wie Sie effizient paddle können:
Beginnen Sie, indem Sie auf den Knien auf dem Brett in der Nähe des
Tragegriffs sitzen, das Brett schaukeln und fühlen, wie sich die Bewe-
gung auf dem Wasser anfühlt. Sie können von den Knien paddeln
oder sich hinsetzen, wenn Sie noch nicht bereit sind zu stehen. Wenn
du dich traust, kannst du aufstehen. Halten Sie Ihre Knie und Ihren
Körper entspannt, denn je aufgeregter Sie sind, desto wackeliger kön-
nen Sie sich fühlen. Es ist eine gute Idee, zuerst auf solide Orte wie
den Strand und die Bäume zu achten - auf diese Weise funktioniert
der Gleichgewichtssinn besser. Die Länge des Paddels wird an Ihre
eigene Länge angepasst, wobei die Hand aufrecht angehoben wird.
Sie sollten keine Angst haben, ins Wasser zu fallen, denn mit einer
entspannten Berührung findet man das Gleichgewicht schneller und
Kanufahren beginnt einfacher zu werden.
Das Paddel wird mit der konvexen Seite nach vorne platziert.
Erwische den anderen Griff mit einer Hand und viel Niedrigeren mit
der anderen Hand, so dass, wenn Sie würden, das Paddel und die
Hände in Richtung Himmel heben, der Winkel der Hände wäre etwa
90 Grad. Verwenden Sie das Paddel, um so weit wie möglich nach
vorne in Richtung der Spitze des Brettes zu gelangen, Drücken Sie
den unteren Teil des Paddels vollständig ins Wasser und machen Sie
einen Zug mit Körperkraft gerade zurück. Heben Sie das Paddel an
Ihren Füßen wieder hoch. Halten Sie ein Paddel seitlich möglichst
Die Fahrtrichtung
vertikal, ansonsten beginnt sich die Platte zur Seite zu drehen. Je
direkter Sie das Paddel halten können, je länger Sie von der gleichen
Seite zu einer Zeit paddeln können.
Wir hoffen, dass das SUP-Board, das Sie gekauft haben, viel Spaß
macht und Sie unvergessliche Momente mit dem Board haben,
während Sie die Natur genießen!
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