Gymrex GR-MG74 Manual De Instrucciones página 270

A) program 1 - selv indtaste parameterværdier:
• Når maskinen starter, skal du trykke på knappen "+" eller "-" efter behov.
Værdien for den første parameter, dvs. tid, reduceres eller øges tilsvarende
• Tryk på knappen "ENTER" for at gemme værdien og gå videre til næste
parameterjustering.
• Gentag trin 1 og 2, indtil alle andre ønskede parametre er justeret.
• Tryk på knappen "START/STOP" for at starte arbejdet i henhold til de indstillede
parametre.
b) program 2 til 9 - gemte programmer:
• Tryk på „START/STOP" - knappen
• Brug tasterne "+" eller "-" til at vælge det ønskede program. Modstandsniveauet
er angivet under parameteren "LEVEL" (1 til 24). Tryk på knappen "ENTER" for at
bekræfte.
• Når de ønskede programparametre vises, kan alle værdier undtagen „SPEED"
justeres med knapperne "+" og "-". • Tryk på knappen "ENTER" for at gå videre til
næste parameterjustering.
• Tryk på knappen "START/STOP" for at starte arbejdet.
c) program 10 - oprethold konstant effekt (W):
Programmet justerer automatisk modstandsniveauet, når du arbejder med
maskinen, i forhold til hastigheden, så maskinen bruger en fast effektværdi.
• Tryk på „START/STOP" - knappen
• Brug knapperne "+" eller "-" til at vælge program 10 og bekræft med knappen
"ENTER".
• Værdierne, herunder strømforbruget, kan justeres med knapperne "+" og "-".
d) program 11 - Analyse af silhuet (figur):
• Tryk på „START/STOP" - knappen
• Brug knapperne "+" eller "-" til at vælge program 11 og bekræft med knappen
"ENTER".
• Brug knapperne "+" og "-" til at vælge værdierne for hver parameter, køn, højde,
vægt, alder
• Hvert svar skal bekræftes ved at trykke på "ENTER"-knappen for at gå videre til
næste parameter
• Når dataindtastningen er færdig, skal du tage fat i gelænderet der hvor
pulsmåleren er, og trykke på knappen "START/STOP" med den anden hånd.
• Efter 15 sekunder viser displayet: Kropsfedt (kropsfedt %), BMR, BMI, kropstype:
Maskinen skelner mellem 6 typer afhængigt af mængden af fedt:
- mænd: 1 (7-9,9%), 2 (10-12,9%), 3 (13-16,9%), 4 (17-19,9%), 5 (20-24,9%), 6 (fedt
er lig med eller større end 25 %)
- kvinder: 1 (14-16,9%), 2 (17-19,9%), 3 (20-23,9%), 4 (24-27,9%), 5 (27-29,9%), 6
(fedt er lig med eller større end 30 %)