Frecuencia Cardíaca - Amazfit Bip 3 Pro Manual De Usuario

PAI
PAI sirve para medir la actividad fisiológica de una persona y reflejar su estado físico en
general. El cálculo se realiza con base en las pulsaciones de una persona, la intensidad de sus
actividades diarias y sus datos fisiológicos.
Al mantener una cierta intensidad de las actividades o los entrenamientos diarios, puede
obtener un valor de PAI. Según los resultados de la investigación del estudio HUNT Fitness
Study*, las personas que tienen un valor de PAI superior a 100 presentan una mayor
inmunidad frente a dolencias cardiovasculares y su expectativa de vida es mayor.
Activa el reloj, presiona el botón en la página de la esfera del reloj para ir a la lista de
aplicaciones, y desliza hacia arriba o hacia abajo en la pantalla para seleccionar y abrir la
aplicación PAI. En la aplicación PAI en el reloj, puedes ver información como la puntuación
de PAI de los últimos siete días o de hoy. También puedes configurar la aplicación PAI como
de acceso directo para ver fácilmente tu puntuación de PAI.
Para obtener más información, en la aplicación Zepp, ve a la página de inicio > página de
PAI y haz clic en Preguntas frecuentes.
* HUNT Fitness Study es un subproyecto del estudio HUNT, dirigido por el profesor Ulrik
Wisloff de la Facultad de Medicina de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología. Duró
más de 35 años y contó con la participación de más de 230.000 personas.
Frecuencia cardíaca
La frecuencia cardíaca es un indicador importante del estado físico de una persona. Medir a
menudo la frecuencia cardíaca permite capturar más cambios en la frecuencia cardíaca y sirve
de referencia para llevar un estilo de vida saludable.
Activa el reloj, pulsa el botón en la página de la esfera del reloj para ir a la lista de
aplicaciones, y desliza hacia arriba o hacia abajo en la pantalla para seleccionar y abrir la
aplicación Frecuencia cardíaca. En la aplicación Frecuencia cardíaca en el reloj, puedes
ver el último valor de frecuencia cardíaca medido, la curva de frecuencia cardíaca de todo el
día, la frecuencia cardíaca en reposo, la distribución de los intervalos de frecuencia cardíaca y
otra información. Configurar la aplicación Frecuencia cardíaca como de acceso rápido te
permite medir fácilmente la frecuencia cardíaca.
Para garantizar una medición precisa, colóquese el reloj correctamente según las indicaciones
y asegúrese de que la parte que está en contacto con su piel esté limpia y no tenga restos de
protector solar.
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