Modos De Ejercicio; Cómo Empezar A Ejercitarse - honor MagicWatch 2 Guía De Inicio Rápid

Modos de ejercicio

Cómo empezar a ejercitarse
El reloj admite múltiples modos de ejercicio. Seleccione un modo y empiece a ejercitarse.
Guías para correr
En el reloj se han preinstalado una serie de rutinas de carrera, desde nivel básico al avanzado,
que proporcionan una guía personalizada en tiempo real. Usted podrá seleccionar distintas
rutinas en el reloj.
1
Desde la pantalla principal, pulse el botón para subir el volumen y deslice hasta encontrar
Entrenamiento; pulse esa opción, seleccione Rutinas, seleccione una rutina que desee
utilizar y, a continuación, comience a correr según lo indica el reloj.
2
Durante un entrenamiento, pulse el botón para subir el volumen para pausar o finalizar la
guía de carrera, o pulse el botón para bajar el volumen para cambiar de pantalla y
consultar diferentes datos del ejercicio.
3
Después del entrenamiento, pulse Registros de ejercicio para ver registros detallados de
ejercicio, lo que incluye efecto del entrenamiento, rendimiento general, velocidad, pasos,
altura total, frecuencia cardíaca, zona de frecuencia cardíaca, cadencia, ritmo y consumo
máximo de oxígeno.
Para ver datos detallados del entrenamiento, también puede abrir la aplicación Health y pulsar
Registros de actividad física.
Cómo empezar a ejercitarse
Cómo empezar a ejercitarse usando el reloj:
1
Desde la pantalla principal, pulse el botón para subir el volumen, deslice el dedo hasta
que encuentre Ejercicio y pulse esa opción.
2
Deslice el dedo hacia arriba o abajo hasta encontrar el tipo de ejercicio. Antes de un
entrenamiento, pulse el icono Ajustes ubicado al lado de cada modo de ejercicio para
configurar el objetivo, los recordatorios y los ajustes de pantalla.
El icono Ajustes no aparece al lado del modo Triatlón. En este modo, pulse el botón para bajar
el volumen si desea desplazarse a la siguiente forma.
3
Pulse el icono Inicio para comenzar un entrenamiento. Durante un entrenamiento,
mantenga pulsada la pantalla de datos del ejercicio hasta que el reloj vibre, pulse
cualquier dato (como frecuencia cardíaca, velocidad, distancia y tiempo) y después
seleccione qué mostrar en la pantalla en tiempo real.
4
Durante un entrenamiento, pulse el botón para subir el volumen si desea pausar o finalizar
el ejercicio, o pulse el botón para bajar el volumen si desea cambiar de pantalla y
consultar diferentes datos del ejercicio.
5
Después de un ejercicio, pulse Registros de ejercicio para ver los registros detallados del
ejercicio.
Cómo iniciar un ejercicio usando la aplicación Health:
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