Tabla de contenido
Manual de Instrucciones
crucial. Estimaciones subjetivas del mejoramiento son confirmadas en exámenes
de los indicadores objetivos, ej. , Las proporciones de errores, eficiencia auditiva -
visual, y los resultados o calificaciones escolares. Cierta investigación también
apunta a un aumento en el IQ.
9.
El neurofeedback requiere fe?
Sí: algo de fe en su propio poder, y verdadera motivación para mejorar sus propias
habilidades. Como en cualquier proceso de aprendizaje, los resultados dependen
de la actividad y voluntad.
10. Para a quién puede el entrenamiento no ser útil?
El entrenamiento de máximo rendimiento no será útil para personas que:
•
no vea la necesidad de aumentar las habilidades mentales o inmunidad al
estrés,
•
no sea capaz de invertir al menos un cuarto de una hora en unos cuantos
días,
•
experimente ansiedad o miedo de usar este tipo de tecnología avanzada.
11. Cuánto tiempo toma el entrenamiento?
El mínimo es una docena más o menos de sesiones cortas, cada una programada
para cada dos días. Con el fin de obtener efectos significativos y duraderos el
número de sesiones es usualmente mayor. Pero los mejores resultados son
obtenidos por práctica continua - similar a los logros deportivos.
Además de ejercicio regular, es también provechoso aplicar el neurofeedback
antes de desafíos más serios, tales como reuniones claves, discursos públicos, o
exámenes, así como después de mayor estrés y en períodos de sobrecarga.
12. Cuándo son percibidos los efectos del entrenamiento?
La percepción de resultados tiene algunas fases. Mucha gente inicialmente
experimenta un llamado "efecto de novedad", relacionado con cierta excitación
(similar a la exaltación sentida al comprar un automóvil). Esta experiencia no es
esencial para el entrenamiento y por lo general desaparece dentro de unos cuantos
días. Otra fase, observada relativamente con regularidad, es el mejoramiento del
humor (calmado, despejado, alegre, dependiendo del tipo de entrenamiento). Esto
normalmente ocurre durante una sesión o dentro de unas cuantas horas después.
La tercera fase, considerada el objetivo principal del neurofeedback, es el progreso
gradual (desde una hasta unas cuantas docenas de sesiones de entrenamiento) el
mejoramiento en las funciones psicológicas enumeradas anteriormente (atención,
concentración, eficiencia mental). Con tiempo, niveles más altos de funcionamiento
penetran muchos campos de la vida y esta comienza a ser percibida como un
componente natural.
13. Es difícil el auto-entrenamiento?
Con el equipo utilizando las nuevas soluciones tecnológicas, el auto-entrenamiento
no presenta dificultad significativa. Colocar los electrodos es la tarea más difícil.
Después de ganar destreza, las actividades manuales relacionadas con el auto-
entrenamiento se ejecutan rutinariamente y requieren sólo unos cuantos minutos.
10
Neurobit Lite
Versión 1.6
Tabla de contenido
