BH FITNESS G6473U Manual Del Usuario página 34

PROGRAMMA GRASSO
CORPOREO.-
BODY-FAT.-
Il programma (01 "F" BODY-FAT) è
disegnato per calcolare la percentuale
di grasso corporeo dell'utente.
Premere i tasto Programma grasso
(01 "F" BODY-FAT), poi premere il
tasto MODE, e mentre si selezionano i
tasti ▲▼ il Sesso (Uomo 01- Donna
02), premere MODE per confermare,
selezionare con i tasti ▲▼ l'Età
corrispondente (AGE
premere MODE
selezionare con i tasti ▲▼ il Peso
corrispondente (WEIGHT 20 - 120
Kg), premere MODE per confermare,
selezionare con i tasti ▲▼ l'Altezza
(HEIGHT 100 – 200 cm), premere
mode per confermare.
Appoggiare le mani sui sensori (R)
delle pulsazioni
indica la Fig.4 e trascorsi alcuni
secondi le giungerà il risultato sugli del
display sui valori.
FAT. (Body fat).–
La funzione del grasso corporeo ha
come fine quello di aiutarla a valutare
il valore del grasso corporeo.
TABELLA DI RIF. PERCENTUALE DI
GRASSO CORPORA- LE % (Body Fat)
SESSO / BASSO BASSO
GRASSO /
% MEDIO
UOMO < 13% 13%-
25,8%
DONNA <23% 23%-
35,8%
All manuals and user guides at all-guides.com
10-99 anni)
per confermare,
(hand-grip) come
MEDIO ALTO
26%- >30%
30%
36%- >40%
40%
TIPI DI FISICO / BODY TYPE:
Ci sono 9 tipi di fisico divisi secondo la
percentuale del grasso calcolato.
TIPO 1 (5%-9%) Uomo molto sportivo
TIPO 2 (10%-14%) Uomo sportivo ideale
TIPO 3 (15%-19%) Molto snello
TIPO 4 (20%-24%) Sportivo
TIPO 5 (25%-29%) Salute ideale
TIPO 6 (30%-34%) Snello
TIPO 7 (35%-39%) Troppo grasso
TIPO 8 (40%-44%) Grasso
TIPO 9 (45%-50%) Ultra grasso
Nella schermata principale comparirà
il profilo relativo al suo tipo di corpo.
Appoggiare bene le mani sui sensori del
polso (R) della Fig.4.
HRC (Heart Rate Control).-
Questo programma
realizzare l' allenamento in questo
aparecchio con un polso constante
che lei abbia scelto.
Premendo i tasti MODE o SPEED ▲▼
selezionare la funzione
premere ENTER. Con i tasti SPEED
▲▼ selezionare l'opzione desiderata
(60%, 75% o THR) e premere il tasto
ENTER. Le prime 2 indicano la
percentuale rispetto alle pulsazioni
caridiache massime (220-età) e la
terzo si utilizza per introdurre il ritmo
cardiaco oggettivo in modo manuale
(60-240). Se si sceglie THR, si
dovranno utilizzare i tasti SPEED ▲▼
per selezionare il ritmo cardiaco
desiderato e premere ENTER.
Se per esempio lei ha programmato
100 P.P.M (pulsazioni per minuto) nel
momento in cui si sorpassa questa
cifra, l' apparecchio diminuirà poco a
poco la velocità.
Se al contrario
raggiungere le P.P.M. programmate, l'
apparecchio aumenterà la velocità fino
a raggiungere il valore programmato.
34
serve per
H.R.C e
non dovesse