Idiomas disponibles
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☞ Renseignements complémentaires:
• Si votre tension est tout à fait normale au repos, mais que les valeurs sont exceptionnelle ment
élevées en cas d'efforts physiques ou de stress, il se peut que vous souffriez de ce qu'on appelle
une «hypertension labile». Si c'est ce que vous supposez, veuillez consulter votre médecin.
• Une tension diastolique mesurée correctement qui dépasse 120 mmHg nécessite un
traitement médical immédiat !
2.3. Que faire lorsque les valeurs déterminées sont régulièrement trop élevées/trop basses?
a) Veuillez consulter votre médecin.
b) Une tension élevée (différentes formes d'hypertension) représente à long ou à moyen terme
des risques importants pour la santé. Ceci concerne les vaisseaux sanguins artériels de
votre corps qu'un rétrécissement dû à la formation de dépôts sur les parois vasculaires (arté-
riosclé rose) met en danger. Cela peut avoir pour conséquence une insuffisance de l'apport
de sang aux organes importants (cœur, cerveau, muscles). D'autre part, si les valeurs de
tension restent élevées à long terme, cela endommage la structure du cœur.
c) L'apparition d'une tension élevée peut avoir des origines multiples. On distingue l'hyperten-
sion primaire commune (essentielle) et l'hypertension secondaire. Cette dernière peut
être imputée à des dysfonctionnements organiques spécifiques. Pour connaître les causes
possibles de votre propre hypertension, veuillez consulter votre médecin.
d) Vous pouvez prendre certaines mesures non seulement pour réduire l'hypertension constatée
par votre médecin mais aussi de manière préventive. Ce sont des mesures qui concernent
votre mode de vie en général:
A) Habitudes alimentaires
• Efforcez-vous d'atteindre un poids normal pour votre âge. Réduisez l'excédent de poids!
• Evitez la consommation excessive de sel ordinaire.
• Evitez les plats trop gras.
B) Maladies existantes
Suivez scrupuleusement tout traitement médical pour les maladies dont vous souffrez déjà telles qu
• Diabète (diabètes mellitus)
• Problèmes de métabolisme lipidique
• Goutte
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