NordicTrack C 2000 Manual Del Usuario página 15

4. Cambie la inclinación de la máquina para cor-
rer como se desea.
Para cambiar la
inclinación de la
máquina para
correr, presione
los botones de
aumento o dis-
minución de Inclinación [INCLINE]. Cada vez que
uno de los botones para aumentar o disminuir la
inclinación se presione, la inclinación cambiará por
0,5%. Para cambiar la inclinación rápidamente,
presione uno de los botones de inclinación numer-
ados del 0 al 12. Nota: Después de oprimir los
botones de Inclinación, puede que a la máquina
para correr le tome tiempo para alcanzar la config-
uración de inclinación seleccionada.
5. Seleccione una función de visualización para
observar su progreso a través de la pantalla.
Mientras que camine o corra en la máquina para
correr, la pantalla mostrará la siguiente información
del ejercicio:
• La velocidad [SPEED] de la banda para cami-
nar.
• Su paso [PACE] de caminar o correr, en minu-
tos por kilómetro o minutos por milla.
• El número aproximado de calorías
[CALORÍAS] que ha quemado.
• El Tiempo [TIME] transcurrido.
• La distancia [DISTANCE] que usted ha cami-
nado o corrido.
• El número de vueltas que usted ha completado.
• La configuración de inclinación de la máquina
para correr en cualquier momento que dicha
configuración cambie.
• Su ritmo cardíaco. Nota: Su ritmo cardíaco se
puede visualizar solamente cuando utiliza el
sensor de pulso del mango o el sensor de
pulso para el pecho.
• La pantalla también puede mostrar una ani-
mación del camino.
Cuando se seleccione la función manual, la consola
ofrece tres funciones de visualización. La pantalla
de visualización que seleccione determinará qué
tipo de información del entrenamiento se mostrará.
Oprima el botón Pantalla de manera repetida para
seleccionar el modo de visualización deseado.
No importa qué modo de visualización se selec-
cione, la configuración de velocidad o inclinación
aparecerá en la pantalla por algunos segundos
cada vez que se cambie la configuración.
Usted puede cambiar el nivel de volumen presion-
ando los botones para aumentar o disminuir el vol-
umen. A medida que ejercita, la barra de intensi-
dad de entrenamiento indicará el nivel aproximado
de intensidad de su ejercicio. Por ejemplo, si ocho
de los indicadores en la barra se encuentran ilumi-
nados, la barra muestra que su nivel de intensidad
es ideal para entrenamiento aeróbico.
Para reiniciar la consola, oprima el botón Parar
[STOP], extraiga la llave y luego vuelva a insertarla.
Barra de Nivel de Intensidad de Entrenamiento
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