Guia de confecção de legumes congelados
Utilize um pirex de vidro adequado com tampa. Coza os legumes com tampa
durante o tempo mínimo – consulte a tabela. Coza durante mais tempo para
obter o resultado desejado.
Mexa duas vezes durante a cozedura e uma vez depois de estarem prontos.
Quando cozidos, adicione sal, ervas aromáticas ou manteiga. Tape durante o
tempo de espera.
alimento
dose potência
Espinafres
150 g
Brócolos
300 g
Ervilhas
300 g
Feijão-
300 g
verde
Legumes
300 g
mistos
(cenouras/
ervilhas/
milho)
Legumes
300 g
mistos
(estilo
chinês)
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tempo
tempo
instruções
(min.)
de
espera
(min.)
600 W
5½-6½
2-3
Adicione 15 ml (1 colher
de sopa) de água fria.
600 W
10-11
2-3
Adicione 15 ml (1 colher
de sopa) de água fria.
600 W
8-9
2-3
Adicione 15 ml (1 colher
de sopa) de água fria.
600 W
10-11
2-3
Adicione 15 ml (1 colher
de sopa) de água fria.
600 W
9-10
2-3
Adicione 15 ml (1 colher
de sopa) de água fria.
600 W
8½-9½
2-3
Adicione 15 ml (1 colher
de sopa) de água fria.
Guia de confecção de arroz e massa
arroz:
utilize um pirex de vidro grande com tampa – o arroz
aumenta para o dobro durante a cozedura. Cozinhe com
tampa.
Depois de o arroz estar cozinhado, mexa antes do tempo
de espera e adicione sal ou ervas aromáticas e manteiga.
Observação: o arroz pode não ter absorvido toda a água
depois do tempo de cozedura terminar.
massa:
Utilize um pirex de vidro grande. Adicione água a ferver,
uma pitada de sal e mexa bem. Cozinhe sem tampa.
Mexa ocasionalmente durante e após a massa estar
cozinhada. Coloque a tampa durante o tempo de espera e
depois escorra bem a massa.
alimento
dose potência
Arroz branco
250 g
750 W
(pré-cozido)
Arroz integral
250 g
750 W
(pré-cozido)
Arroz integral
250 g
750 W
Arroz misto
250 g
750 W
(arroz + arroz
selvagem)
Miscelânea de
250 g
750 W
cereais
(arroz + cereais)
Massa
250 g
750 W
23
tempo
tempo
instruções
(min.)
de
espera
(min.)
17-18
5
Adicione 500 ml
de água fria.
22-23
5
Adicione 500 ml
de água fria.
22-23
10
Adicione 600 ml
de água fria.
18-19
5
Adicione 500 ml
de água fria.
19-20
5
Adicione 400 ml
de água fria.
11-12
5
Adicione 1000 ml
de água quente.
2015-02-14
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