Delta OHM HD32.3 Manual De Instrucciones página 12

Tabla 4: Actividad metabólica - calsificación para categoria
Clase Campo de variación de M
W/m
2
0 65
En reposo (55 ÷ 70)
1
Taxo 100
metabólico (70 ÷ 130)
bajo
2
Taxo 165
metabólico (130 ÷ 200)
moderado
3
Taxo 230
metabólico (200 ÷ 260)
alto
4
Taxo 290
metabólico (> 260)
muy alto
HD32.3
W
115
Reposo
(100 ÷ 125)
Sentado a gusto: trabajo manual liviano (escribir, dibujar, cortar, contabilizar); el
trabajo con manos y brazos (pequeñas herramientas, inspección, montaje o
selección de materiales livianos),
vehículo en condiciones normales, funcionamiento de un pedal o un interruptor
180
con pies).
(125 ÷ 235)
De pie: trabajo de perforación (pequeños trozos), fresadora (pequeños trozos),
arrollamiento bobinas, arrollamiento pequeñas armaduras, trabajo con máquinas
de baja potencia, caminar (velocidad hasta 3,5 km / h).
Trabajo pesado con las manos y los brazos: (martillando clavos, limar), trabajo
con brazos y piernas (conducir fuera los camiones de carretera, tractores o
maquinaria de construcción), trabajo con los brazos y el torso ( trabajo con
295
martillo neumático, montaje de tractores, pintar, manipulación intermitente de
(235 ÷ 360)
materiales moderadamente pesados, sachar, azadar, recoger frutas y hortalizas),
empujar o tirar carros livianos o carretillas, caminar a velocidades entre 3,5 y 5,5
km / h; forjar.
Trabajo intensivo con los brazos y el torso; traer equipo pesado, excavar con la
pala; trabajar con el martillo, serrar, cincelar madera, cortar la hierba con cizalla a
415
mano, cavar, caminar a una velocidad entre 5,5 y 7 km / h, empujar o tirar
(360 ÷ 465)
carretas y carretillas con cargas pesadas; desbarbar piezas de fundición; poner
bloques de cemento.
Trabajo muy intensivo con un ritmo de rápido a máximo; trabajar con la hacha;
520
excavar de manera intensiva, subir las escalas, caminar con rapidez con pasos
(>465)
pequeños, correr, caminar con velocidad superior a los 7 km/h.
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Ejemplos
trabajo con brazos y piernas (conducir un
V1.6