Tabla de contenido
5. L a pantalla de la consola muestra el indicador "GENDER MALE" [Sexo Masculino]. Use los botones para aumentar/
disminuir para ajustar el valor predeterminado y presione START/ENTER para finalizar la entrada e ir al siguiente indicador.
Nota: Debido a las restricciones de la pantalla, "FEMLE" es la abreviatura para femenino.
6. L a pantalla de la consola muestra el indicador "CREATE CUSTOM YES" [Crear personalizado Sí]. Use los botones para
aumentar/disminuir para desplazarse a las opciones YES [Sí] o NO. Para iniciar la configuración de su entrenamiento
personalizado, vaya a YES y presione START/ENTER.
P ara finalizar la configuración de usuarios sin un entrenamiento personalizado, vaya a NO y presione START/ENTER. La
consola vuelve a la pantalla del modo de encendido.
Nota: El entrenamiento personalizado puede crearse más tarde mediante la edición del usuario.
7. S i usted inicia la configuración del entrenamiento personalizado, la pantalla de programas mostrará que la columna
izquierda (intervalo de entrenamiento) está activa, con un nivel de resistencia predeterminado de 3. Use los botones para
aumentar/disminuir para ajustar el nivel de resistencia del intervalo activo. Presione START/ENTER para registrar el nivel de
resistencia. La siguiente columna a la derecha se activa.
Nota: La pantalla de la consola muestra el mensaje "N of 20" [N de 20] durante la configuración (N es el intervalo actual).
La cantidad máxima de intervalos es 20. Se debe configurar un mínimo de 10 intervalos.
Mantenga presionado START/ENTER para finalizar la configuración del entrenamiento personalizado.
8. L a consola vuelve a la pantalla del modo de encendido.
Programa de entrenamiento de perfil de usuario
1. E n la pantalla del modo de encendido, mantenga presionado el botón My Nautilus™ durante 3 segundos para ir al modo
de selección de usuarios.
2. U se los botones para aumentar/disminuir para seleccionar un perfil de usuario y presione START/ENTER.
Nota: Si no hay configurado ningún perfil de usuario, la consola pasará al modo de configuración de usuarios.
3. V IEW STATS [Ver estadísticas] y WORKOUT [Entrenamiento]. Use los botones para aumentar/disminuir para elegir una op-
ción y presione START/ENTER para realizar su selección. La opción de estadísticas de usuario le permite ver un resumen
de los datos de su entrenamiento (consulte la sección Estadísticas del usuario). La opción de entrenamiento le permite
seleccionar un programa de perfil de usuario e iniciar un entrenamiento.
4. P ara el entrenamiento, use los botones para aumentar () o disminuir () para seleccionar uno de los programas de perfil.
Presione START/ENTER para seleccionar el programa de perfil.
Nota: Si se configuró, el entrenamiento personalizado será uno de los programas de perfil.
5. Use los botones para aumentar () y disminuir () para ajustar el tiempo de entrenamiento. Presione START/ENTER.
Nota: La gama de valores para TIME es de 5 a 99 minutos; el valor predeterminado es 30:00.
6. Use los botones para aumentar () y disminuir () para ajustar LEVEL de entrenamiento. Presione START/ENTER.
Nota: La gama de valores para LEVEL es de 1 a 16; el nivel de resistencia predeterminado es 3.
7. P resione el botón START/ENTER para iniciar el entrenamiento del perfil. El tiempo se contará en forma regresiva a partir del
tiempo configurado.
Editar perfil de usuario
1. E n la pantalla del modo de encendido, mantenga presionado el botón My Nautilus™ durante 3 segundos para ir al modo
de configuración de usuarios. La consola mostrará el nombre del perfil de usuario 1. Use los botones para aumentar/dis-
minuir para moverse por los perfiles de usuario y presione START/ENTER para realizar su selección.
P ara salir de la opción de selección de usuario, presione STOP y la consola volverá a la pantalla del modo de encendido.
2. L a consola mostrará un indicador para editar el usuario (EDIT [Editar] <Nombre>) o borrar el usuario (DELETE [Borrar]
<Nombre>). Use los botones para aumentar/disminuir para desplazarse por las opciones del menú de edición y presione
START/ENTER para realizar su selección.
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