Tabla de contenido
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Enlaces rápidos
SM60 Half Smith
GB
User manual
DE
Benutzerhandbuch
FR
Manuel de l'utilisateur
NL
Gebruikershandleiding
IT
Manuale d'uso
ES
Manual del usuario
SV
Bruksanvisning
SU
Käyttöohje
Attention, Achtung, Attention, Attentie, Attenzione, Atención, Giv akt, Huomio
- Please read this Owner's manual before assembling this product.
- Bitte lesen Sie dieses Handbuch durch, bevor Sie mit er Montage dieses Produkts beginnen.
- Veuillez lire ce manuel avant de commencer le montage de ce produit.
- Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert.
- Leggere questo manuale prima di assemblare questo prodotto.
- Lea este manual antes de montar este producto
- Läs bruksanvisningen innan du monterar denna produkt
- Lue tämä käsikirja ennen kokoamista tuotetta
10 - 12
13 - 16
17 - 20
21 - 24
25 - 28
29 - 32
33 - 35
36 - 38
i
WWW
Capítulos
Tabla de contenido
Manuales relacionados para Tunturi SM60 Half Smith
Resumen de contenidos para Tunturi SM60 Half Smith
- Página 1 SM60 Half Smith User manual 10 - 12 Benutzerhandbuch 13 - 16 Manuel de l’utilisateur 17 - 20 Gebruikershandleiding 21 - 24 Manuale d‘uso 25 - 28 Manual del usuario 29 - 32 Bruksanvisning 33 - 35 Käyttöohje 36 - 38 Attention, Achtung, Attention, Attentie, Attenzione, Atención, Giv akt, Huomio...
- Página 3 SM 60 A #0-A...
- Página 4 SM 60 A #0-A...
- Página 5 SM 60 A #1 DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...
- Página 6 SM 60 A #2 DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...
- Página 7 SM 60 A #3 DO FASTEN ALL BOLTS AND NUTS IN THIS STEP AND BOLTS AND NUTS OF FORMER STEPS...
- Página 8 SM 60 Use #2 Use #7...
- Página 9 SM 60 W #1 MAX. 150 KG MAX. 200 KG MAX. 80 KG MAX. 200 KG MAX. 80 KG Item Max Weight kg. Max weight lbs. 200 kg 440 lbs 150 kg 330 lbs 80 kg 180 lbs W #1 178 cm 180 cm 186 cm...
- Página 10 Tunturi offers a wide range of home fitness equipment, including ‼ NOTE crosstrainers, treadmills, exercise bikes, rowers, strength benches and multi stations� The Tunturi equipment is suitable for the entire family, • It is strongly recommended that this equipment is assembled by no matter what fitness level�...
- Página 11 English Exercise guidelines Assembly (Fig. A) ⚠ WARNING Building Muscle and Gaining Weight • Assemble the equipment in the given order� • Carry and move the equipment with at least two persons� Unlike aerobic exercise, which emphasizes endurance training, anaerobic exercise focuses on strength training� A gradual weight ⚠...
- Página 12 We therefore ask that you dispose of all packaging waste responsibly at public recycling centres� End of life disposal We at Tunturi hope you enjoy many years of enjoyable use from 178 cm your fitness trainer� However, a Time will come when your fitness trainer will come to the end of its useful life�...
- Página 13 Crosstrainer, Laufbänder, Trainingsfahrräder, Rudergeräte, Kraftbänke Verletzungen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder und Multi-Stationen an� Die Tunturi Geräte sind für die ganze Familie durch Verwendung dieses Produkts entstehen� geeignet - ganz egal, wie fit man ist� Weitere Informationen finden Bewahren sie diese Anleitung auf! Sie auf unserer Website unter www�tunturi�com...
- Página 14 Deutsch Wichtige Montageinformationen Gebrauch Für die Montage der Bank erforderliche Werkzeuge: Zwei verstellbare Umgang mit Hantelscheiben Schraubenschüssel�l� - Achten Sie bei der Verwendung von Hantelscheiben darauf, dass ‼ HINWEIS Sie vor dem Gebrauch immer genügend Sicherungen verwenden, • Dieses Gerät sollte unbedingt von mindestens zwei Personen um Ihre Hantelscheiben zu sichern�...
- Página 15 Übung erstmals beginnen� Wenn Sie längere Zeit Schmerzen haben, kann es Zeit sein, das Programm zu ändern� Schließlich gewöhnen Wir bei Tunturi hoffen, dass Sie Ihren Fitnesstrainer viele Jahre mit sich Ihre Muskeln an die Belastung und den Druck, der auf sie wirkt�...
- Página 16 Zustand: 180 x 186x 178 cm� 178 cm 180 cm 186 cm Haftungsausschluss © 2020 Tunturi New Fitness BV Alle Rechte vorbehalten� - Produkt und Handbuch können geändert werden� - Die technischen Daten können ohne Vorankündigung geändert werden� - Auf unserer Website finden Sie die neueste Version des...
- Página 17 Les équipements Tunturi sont parfaits pour toute la famille, quel que soit le niveau de forme de ses membres� Pour en savoir plus, visitez notre site Web www�tunturi�com Consignes de sécurité...
- Página 18 Français Informations importantes concernant Usage l’assemblage Utiliser des poids Outils nécessaires pour l’assemblage du banc : deux clés à molette� - Lorsque vous utilisez des poids, veillez à utiliser des dispositifs de verrouillage suffisants afin de les fixer à tout moment avant chaque ‼...
- Página 19 Entraînement Tunturi New Fitness garantit que ce produit est exempt de défauts Il faut se rappeler que pour chaque exercice, les douleurs musculaires dans sa qualité et ses matériaux, dans le cas d’une utilisation et de qui durent pendant une très longue période ne sont pas souhaitables...
- Página 20 178 cm 180 cm 186 cm Limite de responsabilité © 2020 Tunturi New Fitness BV Tous les droits réservés� - Le produit et le manuel sont sujets à modifications� - Les spécifications peuvent hanger sans préavis� - Consultez notre site Web pour obtenir la dernière version du...
-
Página 21: Tabla De Contenido
Lees alle Instructies multistations en accessoires� Het Tunturi-toestel is geschikt voor de voordat u fitnessapparatuur gebruikt� Tunturi New fitness bv is Niet hele familie, onafhankelijk van de conditie� Meer informatie vindt u op aansprakelijk voor persoonlijk letsel of schade aan eigendommen de website www�tunturi�com... -
Página 22: Belangrijke Montage-Informatie
Nederlands Belangrijke montage-informatie Gebruik Gereedschap benodigd voor het monteren van de bank: twee Gebruik van halterschijven verstelbare steeksleutels en een set inbussleutels� - Let er bij het gebruik van halterschijven op dat u voldoende ‼ LET OP borgsteunen plaatst om de halterschijven te allen tijde op hun plek •... -
Página 23: Trainingsintensiteit
Tunturi New Fitness garandeert dat dit product, bij normaal gebruik en onderhoud, vrij is van defecten in materiaal en fabricage voor Workout een periode van twee jaar op het frame en één jaar op alle andere... -
Página 24: Defecten En Storingen
- Afmetingen na montage: 180 x 186x 178 cm� 178 cm 180 cm 186 cm Disclaimer © 2020 Tunturi New Fitness BV Alle rechten voorbehouden� - Het product en de handleiding zijn aan veranderingen onderhevig� - Specificaties kunnen zonder verdere kennisgeving worden veranderd�... - Página 25 Tunturi New fitness bv� non si assume alcuna responsabilità per crosstrainer, tapis roulant, cyclette, vogatori, panche di forza e multi ferite personali o per danni alle proprietà causati dal prodotto o dal stazioni�...
- Página 26 Italiano Informazioni importanti sull’assemblaggio Utilizzo Strumenti richiesti per assemblare la panca: Utilizzo dei dischi Due chiavi regolabili� - Se si utilizzano dei dischi, accertarsi di utilizzare dei supporti di ‼ NOTA bloccaggio sufficienti per bloccarli bene prima dell’uso� • È fortemente consigliato che l’assemblaggio di questa - Se si utilizzano dei dischi su una barra Barbell, accertarsi di ripartirli attrezzatura venga effettuato da due o più...
- Página 27 Il dolore muscolare è abbastanza comune, specialmente quando si inizia per la prima volta a eseguire gli esercizi� Se il dolore continua Noi di Tunturi speriamo che possiate godervi molti anni di piacevole per un lungo periodo, potrebbe essere necessario cambiare uso dal nostro fitness trainer�...
- Página 28 178 cm 180 cm 186 cm Dichiarazione di non responsabilità © 2020 Tunturi New Fitness BV Tutti i diritti riservati� - Il prodotto e il manuale sono soggetti a modifiche� - Le specifiche tecniche possono essere modificate senza preavviso� - Vedere il nostro sito Web per la versione del manuale più recente�...
- Página 29 35 años de edad o que hayan padecido previamente problemas de salud� Lea todas las instrucciones antes de utilizar cualquier equipo de fitness� Tunturi New Fitness bv no asume ninguna responsabilidad por las lesiones personales ni los daños sobre la propiedad provocados por el uso de este producto o que se ¡Bienvenido...
- Página 30 Español Información importante sobre montaje Herramientas requeridas para el montaje del banco: dos llaves Cómo usar las pesas planas inglesas y llaves allen� - Cuando use las pesas planas, asegúrese primero de que utiliza ‼ NOTA suficientes soportes de cierre para que las pesas planas se queden •...
- Página 31 Las obligaciones de solamente hasta donde pueda� Esta fase permite que los músculos se tunturi new fitness relativas a la aplicación de esta garantía se limitan relajen tras el entrenamiento� a la sustitución de las piezas dañadas o averiadas, a decisión de Para que el programa de entrenamiento sea completo, también...
- Página 32 178 cm 180 cm 186 cm Descargo de responsabilidad © 2020 Tunturi New Fitness BV Reservados todos los derechos� - Tanto el producto como el manual están sujetos a modificaciones� - Las modificaciones se pueden cambiar sin aviso� - Consulte nuestra página web para descargar la versión del manual...
- Página 33 är särskilt viktigt för personer över 35 års ålder eller personer som har hälsoproblem sedan tidigare� Läs alla instruktioner innan du använder någon träningsutrustning� Tunturi New fitness bv� påtar sig inget ansvar för personskador eller egendomsskador som uppstår av eller vid användning av denna produkt�...
- Página 34 Svenska Riktlinjer för träning Montering (Fig. A) Bygga muskler och gå upp i vikt ⚠ VARNING • Montera utrustningen i angiven ordning� Till skillnad från aerobic-övningar, som betonar uthållighetsträning, • Var två om att bära och förflytta utrustningen� fokuserar anaerobic-övningar på styrketräning� En gradvis viktökning kan uppstå...
- Página 35 återvinningscentraler� Bortskaffande av uttjänt redskap Vi på Tunturi hoppas att du får många års trevlig användning av ditt 178 cm träningsredskap� Men det kommer en tid när ditt träningsredskap är uttjänt� Enligt den europeiska WEEE-lagstiftningen, ansvarar du för korrekt bortskaffande av ditt träningsredskap på...
- Página 36 Tämä on erityisen tärkeää yli 35-vuotiailla tai henkilöillä, joilla on ennestään terveysongelmia� Lue kaikki ohjeet ennen minkään kuntolaitteen käyttöä� Tunturi New fitness bv� ei ota mitään vastuuta henkilö- tai omaisuusvahingoista, jotka aiheutuvat tämän laitteen käytöstä tai tämän laitteen käytön kautta�...
-
Página 37: Kokoonpano
Suomi Harjoitteluohjeet Kokoonpano (Kuva. A) ⚠ VAROITUS Lihasten kasvattaminen ja painon nouseminen • Kokoonpane laite esitetyssä järjestyksessä� • Vähintään kahden henkilön on kannettava ja siirrettävä laitetta� Toisin kuin aerobisessa harjoittelussa, jossa korostetaan kestävyysharjoittelua, anaerobisessa harjoittelussa keskitytään ⚠ HUOMAUTUS voimaharjoitteluun� Paino voi nousta asteittain, kun lihasten kokoa •... -
Página 38: Hoito Ja Huolto
180 cm 186 cm Rajoitettu takuu Tunturi New Fitness takaa, että tuotteessa ei esiinny valmistus- tai Vastuuvapauslauseke materiaalivikoja, kun sitä käytetään ja huolletaan normaalisti, rungon osalta kahteen vuoteen sekä kaikkien muiden osien osalta yhteen vuoteen ostopäivästä lukien� Tämä takuu koskee vain laitteen ©... - Página 39 SM 60...
- Página 40 SM 60 Description Specs Main Seat Support Leg Developer Holder Leg Developer Arm Curl Stand Curl Bar Handle Support Curl Bar Handle Backrest Incline Support Left Backrest Support Right Backrest Support Axle Bracket Left Upright Beam Right Upright Beam Guide Rod Cross Brace Bent Bracket Lifting Sleeve...
- Página 41 SM 60 Description Specs Round End Cap Ø76 Rubber Pad Round End Cap Ø25 Screw M4x10 Screw M8x10 Allen Bolt M8x16 Allen Bolt M8x40 Allen Bolt M10x25 Allen Bolt M10x30 Allen Bolt M10x60 Allen Bolt M10x70 Allen Bolt M10x80 Allen Bolt M10x95 Hexagon Socket Cap Bolt M12x190...
- Página 44 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 NL - 1311 XE Almere P.O. Box 60001 NL - 1320 AA Almere The Netherlands www.tunturi.com 20201111-W...