Tabla de contenido
• Su ritmo
• La velocidad de la banda para caminar
• El promedio de velocidad de la banda para
caminar
• Una pista que representa 400 m
Si lo desea, ajuste el volumen pulsando los boto-
nes de volumen de la consola.
Para poner en pausa el entrenamiento, toque la
pantalla o pulse el botón Stop (parar) de la con-
sola. Para continuar el entrenamiento, toque el
botón Resume (reanudar) o el botón Start (comen-
zar). Para terminar el entrenamiento, toque el
botón Finish (terminar).
6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Si utiliza un monitor de ritmo cardíaco para el
pecho, debe ponérselo antes de poner en mar-
cha la banda para caminar. La consola buscará
automáticamente el monitor de ritmo cardíaco para
el pecho durante 30 segundos tras poner en mar-
cha la banda para caminar al comienzo de cada
entrenamiento.
Nota: Si utiliza el monitor de ritmo cardíaco del
mango y un monitor de ritmo cardíaco para el
pecho al mismo tiempo, el monitor de ritmo
cardíaco para el pecho tendrá prioridad.
Para obtener más información sobre la compra
de un monitor opcional de ritmo cardíaco para
el pecho, vea la página 28. Nota: La consola es
compatible con los monitores de ritmo cardíaco
que utilicen Bluetooth
Antes de
usar el moni-
tor de ritmo
cardíaco
del mango,
retire las
láminas
de plástico
transpa-
rente de los
contactos
metálicos (C). Además, asegúrese de que sus
manos estén limpias.
Smart.
®
C
Para medir su ritmo cardíaco, párese sobre los
rieles para los pies y sujete los contactos con las
palmas de las manos durante aproximadamente
diez segundos. No mueva las manos. Cuando se
detecte su pulso, se mostrará su ritmo cardíaco.
Para lograr una lectura de su ritmo cardíaco lo
más precisa posible, continúe sujetando los
contactos durante unos 15 segundos.
7. Encienda el ventilador si lo desea.
El ventilador presenta varios
ajustes de velocidad. Pulse
repetidamente los botones del
ventilador para seleccionar una
velocidad de ventilador o para
activar o desactivar el ventilador.
8. Cuando termine de hacer ejercicios, retire la
llave de la consola.
Párese en la plataforma para caminar y pulse el
botón Stop (parar) de la consola o toque la panta-
lla. A continuación, toque el botón End (fin). En la
pantalla aparecerá un resumen del entrenamiento.
Si desea guardar su entrenamiento para volverlo
a usar en el futuro, puede añadirlo como favorito
tocando el botón de corazón de la esquina superior
derecha de la pantalla. También puede guardar
o publicar sus resultados utilizando una de las
opciones de la pantalla. Luego, retire la llave de la
consola y guarde la llave en un lugar seguro.
Cuando termine de utilizar la máquina para
correr, coloque el interruptor eléctrico en posición
Off (apagado) y desenchufe el cable eléctrico.
IMPORTANTE: Si no lo hace, los componentes
eléctricos de la máquina para correr pueden
desgastarse antes de tiempo.
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