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Idiomas disponibles
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Levez votre épaule droite en direction de votre oreille. Répétez le même mouvement avec
votre épaule gauche. Faites cette action pendant quelques minutes.
Placez vos bras le long de votre corps. Soulevez-les et tendez votre bras droit vers le
plafond. Vous devriez sentir votre corps s'étirer. Répétez l'action avec votre bras droit.
UTILISATION DU PRODUIT
Veuillez lire et comprendre complètement ces instructions avant d'utiliser le banc de musculation Fitfiu BM-30, afin
d'éviter toute blessure grave et également pour éviter d'endommager le produit.
MAINTENANCE
•
Lubrifiez les pièces du produit avant d'utiliser l'appareil.
•
Vérifiez et serrez toutes les pièces du produit avant d'utiliser l'appareil.
•
Utilisez une tour humide pour nettoyer le banc après utilisation, évitez d'utiliser un solvant chimique pour nettoyer
le produit.
ÉLIMINATION / RECYCLAGE
Lors de la mise au rebut de la machine, veillez à respecter les réglementations locales.
Protéger l'environnement. Mettez l'appareil au rebut en respectant l'environnement. Ne le jetez pas avec les ordures
ménagères. Ses composants en plastique et en métal peuvent être séparés et recyclés.
Certains des matériaux utilisés dans l'emballage de la machine sont recyclables : veuillez les jeter dans le conteneur
approprié..
GARANTIE
Ce produit est garanti 2 ans pour le châssis et 1 an pour les éponges et la selle, à compter de la date d'achat.
ÉTIREZ VOS MOLLETS
Penchez votre corps vers le mur et soutenez vos deux mains. Placez votre pied droit plus
en avant que votre pied gauche. Gardez votre jambe gauche droite et étirez-la. Maintenez
la position pendant quelques minutes et répétez de l'autre côté en comptant jusqu'à 15.
TOUCHEZ LE BOUT DE VOS ORTEILS
Penchez-vous en avant et détendez votre dos et vos épaules. Tendez vos mains vers vos
orteils. Essayez d'atteindre le sol ou d'aller aussi loin que vous le pouvez et comptez jusqu'à
15.
LEVEZ VOS ÉPAULES
SE PENCHER SUR LE CÔTÉ
16
Capítulos
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