Teeter Lynx Instrucciones De Uso página 6

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Transportabler
Rückenstretcher
Lynx Benutzerhinweise
TM
Wichtige Sicherheitshinweise
• Lassen Sie Kinder nie unbeaufsichtigt bei der
Benutzung.
• Benutzen Sie das Gerät sachgemäß, wie in diesen
Benutzerhinweisen angegeben.
VORSICHT: Wie bei jedem neuen Übungsprogramm, konsul-
tieren Sie auch hier vor der Benutzung von Lynx
Die folgende Liste von Gegenanzeigen dient nur als
Referenzliste, sie ist nicht vollständig.
• Knochenschwäche, kürzlich erlittene Knochenbrüche und Knochenimplantate
• Rückgratsverletzungen: jedes schwere Rückenmarkstrauma
• Schwache oder nicht stabile Schulter
Auch wenn eine oder mehrere Gegenanzeigen für Sie zutreffen sollten, ist es nicht
ausgeschlossen, dass Sie Lynx™ benutzen können; Holen Sie jedoch unbedingt vorher
die Zustimmung eines Arztes ein.
Stretching mit Lynx
TM
Lynx bietet eine kompakte, transportable Lösung für Stretching, Entspannung und
TM
Dekompression. Ihre Fußgelenke sind in den Fußvorrichtungen blockiert und wenn Sie nun einen
entschlossenen Druck auf die Handgriffe ausüben, ergibt sich durch die Hebelwirkung ein
Stretcheffekt. Beim Stretching mit Lynx
Skeletts von 1.3 bis 2.5 Zentimetern.
Die vernünftige, selbst bestimmte Dehnung mit Lynx
der Wirbelsäule, verbessert die Mobilität der Gelenke, unterstützt Entspannung und führt zu
einer besseren Haltung.
Lynx ™ Vorbereitung zur Benutzung:
1. Öffnen der Fußvorrichtung
Drücken Sie den Knopf am unteren Ende der Stange der Fußvorrichtung heraus; dadurch wird
die Position "Aufbewahrung" geöffnet und die Stange der Fußvorrichtung frei beweglich.
Drehen Sie die Stange um 135 Grad; der Druckknopf schnappt wieder ein, wenn die Drehung
vollendet ist.
Überzeugen Sie sich davon, dass die Stange der Fußvorrichtung in der richtigen Position zur
Benutzung blockiert ist, bevor Sie weitermachen.
Warnung: Achten Sie bei der Rückführung der Stange in die Position "Aufbewahrung" darauf,
dass Sie Ihre Finger nicht zwischen der Stange der Fußvorrichtung und der Hauptstange des
Geräts Lynx einklemmen.
TM
2. Öffnen der Handgriffe
Machen Sie das Band auf, das die Handgriffe in der zur Aufbewahrung vorgesehenen
Position hält.
Drehen Sie die Oberseite der Griffe von der Struktur des Lynx™ Gerätes weg.
Mit dem Daumen drücken Sie den Stift zur Regulierung der Griffe aus dem für die
Aufbewahrungsposition vorgesehenen Loch. Dieses Loch befindet sich an der Unterseite nahe
der Basis des Griffs. Ziehen Sie Handgriffe heraus und drehen Sie sie so, dass die Greifflächen
nach oben zeigen.
TM
Ihren Arzt .
ergibt sich eine durchschnittliche Dehnung des
TM
verhilft zu einer besseren Ausrichtung
TM
US Patent angemeldet
Lynx™ wird voll
montiert in der Position
"Aufbewahrung"
geliefert.
Schritt 1
Schritt 2