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En el recuadro evidenciado se visualizan algunos parámetros de configuración del ejercicio que se
está por realizar: la carga (en kg y en porcentaje del 1 RM) y el valor de potencia (en W y en
porcentaje de potencia máxima) que el atleta debe expresar para estimular el proceso de
adaptación muscular que se está buscando. El campo "Tolerancia" (en porcentaje) constituye un
porcentaje de tolerabilidad respecto de los criterios de entrenamiento fijados anteriormente y se
calcula respecto de los valores de potencia configurados.
Además, es posible establecer estos valores de entrenamiento directamente en los campos
correspondientes, configurando los parámetros manualmente.
A la derecha del gráfico hay un segundo recuadro donde se visualizará en tiempo real un histograma
por cada repetición; estos histogramas representarán las potencias expresadas por el atleta durante
el levantamiento de la carga. En el gráfico hay dos líneas horizontales de color naranja y rojo que
representan respectivamente el límite superior y el límite inferior (tolerancia) del umbral de trabajo
programado:
Microgate Srl
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