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Para crear una sesión de evaluación es necesario ejecutar los siguientes pasos:
• Introducir el nombre de la prueba (campo obligatorio); el nombre predeterminado será
"Sesión_0", con numeración creciente;
• Elegir el tipo de sesión de trabajo en el menú desplegable "Elegir el tipo de sesión" (campo
obligatorio) entre:
➢ Entrenamiento: monitorización de la prestación durante un ejercicio y cálculo de 1-
RM;
➢ Salto: prueba de saltos;
6.5.1 M
E
ÓDULO
NTRENAMIENTO
Para la creación de una sesión de Entrenamiento el usuario podrá elegir el nombre de la sesión: se
recomienda crear una sesión específica para cada tipo de ejercicio (según el tipo de máquina
utilizada o el tipo de ejercicio realizado; por ejemplo, "leg press", "squat", "lat machine", etc...). Al
pulsar "Salvar" la sesión se guarda en la base de datos y se incorpora en la lista de sesiones a la
izquierda:
Para comenzar a realizar pruebas para la sesión que se acaba de crear, es necesario entrar en la
sesión pulsando la tecla de la flecha junto al nombre de la sesión. Aparece esta pantalla:
Microgate Srl
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