Samsung MS23K3513 Serie Manual Del Usuario página 15

Tamaño
Código/Alimento
ración
250 g Enjuague y limpie las judías verdes. Coloque
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Judías verdes uniformemente en un recipiente de vidrio con tapa. Añada
30 ml (2 cucharadas) de agua para cocinar 250 g.
Ponga el recipiente en el centro del plato giratorio.
Deje cocer tapado. Remueva una vez terminada la
cocción. Deje reposar 1-2 minutos.
8 150 g Enjuague y limpie las espinacas. Coloque en un recipiente
Espinacas de vidrio con tapa. No añada agua. Ponga el recipiente en
el centro del plato giratorio. Deje cocer tapado. Remueva
una vez terminada la cocción. Deje reposar 1-2 minutos.
250 g Enjuague y limpie las mazorcas y póngalas en un plato de
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Mazorca de maíz cristal ovalado. Cubra con film transparente para microondas
y perfore el envoltorio. Deje reposar 1-2 minutos.
10 250 g Lave y pele las patatas y córtelas en trozos regulares.
Patatas peladas Coloque en un recipiente de cristal con tapa.
Añada 45-60 ml (3-4 cucharadas) de agua. Ponga el
recipiente en el centro del plato giratorio. Deje cocer
tapado. Deje reposar 2-3 minutos.
11 125 g Utilice un recipiente grande de cristal con tapa adecuado
Arroz integral para el horno.
Añada doble cantidad de agua fría (250 ml).
Deje cocer tapado. Remueva antes de dejar en reposo y
añada sal y hierbas. Deje reposar 5-10 minutos.
12 125 g Utilice un recipiente grande de cristal con tapa adecuado
Macarrones de para el horno.
Añada 500 ml de agua hirviendo, una pizca de sal y
harina integral
remueva bien. Deje cocer sin tapa. Remueva antes del
tiempo de reposo y escurra bien. Deje reposar 1 minuto.
13 125 g Utilice un recipiente grande de cristal con tapa adecuado
Quinoa para el horno.
Añada doble cantidad de agua fría (250 ml).
Deje cocer tapado. Remueva antes de dejar en reposo y
añada sal y hierbas. Deje reposar 1-3 minutos.
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Instrucciones Código/Alimento
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Bulgur
15
Pechugas de pollo
16
Pechugas de pavo
17
Filetes de pescado
fresco
18
Filetes de salmón
fresco
19
Langostinos
frescos
20
Trucha fresca
Tamaño
Instrucciones
ración
125 g Utilice un recipiente grande de cristal con tapa adecuado
para el horno.
Añada doble cantidad de agua fría (250 ml).
Deje cocer tapado. Remueva antes de dejar en reposo y
añada sal y hierbas. Deje reposar 2-5 minutos.
300 g Lave los trozos y póngalos en un plato de cerámica.
Cubra con film transparente para microondas. Perfore el film.
Ponga el plato en el plato giratorio. Deje reposar 2 minutos.
300 g Lave los trozos y póngalos en un plato de cerámica.
Cubra con film transparente para microondas. Perfore el film.
Ponga el plato en el plato giratorio. Deje reposar 2 minutos.
300 g Lave el pescado y póngalo en un plato de cerámica,
añada 1 cucharada de zumo de limón. Cubra con film
transparente para microondas. Perfore el film. Ponga el
plato en el plato giratorio. Deje reposar 1-2 minutos.
300 g Lave el pescado y póngalo en un plato de cerámica,
añada 1 cucharada de zumo de limón. Cubra con film
transparente para microondas. Perfore el film. Ponga el
plato en el plato giratorio. Deje reposar 1-2 minutos.
250 g Lave los langostinos y póngalos en un plato de cerámica,
añada 1 cucharada de zumo de limón. Cubra con film
transparente para microondas. Perfore el film. Ponga el
plato en el plato giratorio. Deje reposar 1-2 minutos.
200 g Ponga los 1 pescados enteros en un plato resistente al
horno. Añada una pizca de sal, 1 cucharada de zumo
de limón y hierbas. Cubra con film transparente para
microondas. Perfore el film.
Ponga el plato en el plato giratorio. Deje reposar 2 minutos.
Español 15
2018-04-19 10:53:25