BH FITNESS G2396 Manual De Instrucciones página 27

Betätigen Sie ENTER und das TIME-
Fenster beginnt
können Sie die Dauer programmieren.
Betätigen Sie ENTER und program-
mieren Sie die Strecke, bestätigen Sie
wieder mit Enter und programmieren
Sie dann die Kalorien. Betätigen Sie
erneut ENTER und geben Sie dann Ihr
Alter ein. Betätigen Sie START/STOP
und beginnen Sie die Übung. Bei diesen
Programmen müssen Sie Ihre Hände
auf die Pulssensoren (R) Fig 3 legen. Im
unteren Fenster des Displays (TARGET
H.R) erscheint der bereits berechnete
Wert Ihres maximalen Herzrhythmus.
ANWENDERPROGRAMME
P13.-
Die Programme 13 sind Programme,
die der Anwender programmieren kann.
Betätigen Sie die Taste START / STOP,
um den Monitor zu starten. Auf dem
Display erscheint PROGRAM 1. Wählen
Sie mit den Tasten UP / DOWN Die
Anwenderprogramm Graphik 13.
zu blinken. Jetzt
Betätigen Sie ENTER und das TIME-
Fenster beginnt zu blinken. Program-
mieren Sie nun die Dauer. Betätigen Sie
ENTER und programmieren Sie die
Strecke. Betätigen Sie ENTER und
programmieren
Betätigen Sie ENTER und geben Sie Ihr
Alter ein. Betätigen Sie erneut ENTER.
Jetzt blinkt die erste Profilzeile und Sie
können mit den Tasten UP/DOWN die
Bremswiderstandsskala
Betätigen Sie ENTER, um zu der
zweiten Skala zu kommen usw., bis Sie
das gewünschte
vervollständigt haben.
Betätigen Sie dann START/STOP und
beginnen Sie mit der Übung. Wenn Sie
bei der
Übungsdauer keinen Wert eingegeben
haben, beträgt diese 30 Minuten,
unterteilt in jeweils 3 Minuten pro Skala.
ANLEITUNG ZUR BENUTZUNG
DES HAND- GRIP
(PULS)
In diesem Modell wird der Puls durch
Aufl egen beider Hände auf die
Sensoren
Sensoren befi nden sich im Lenker
(Abb. 3).
Wenn beide Hände auf den Sensoren
liegen, beginnt das für PULSE stehende
Herzsymbol auf der rechten Seite des
Bildschirms zu blinken und nach einigen
Sekunden erscheint der Wert Ihres
Herzrhythmus.
Wenn nicht beide Hände korrekt auf den
Sensoren liegen (Abb. 3), funktioniert
die Puls-Funktion
Bildschirm "0" an oder das Herz blinkt,
vergewissern Sie sich, dass beide
Hände auf den Sensoren liegen und
dass die Steckverbindungen (41-41a)
und (42-42a) auf der Rückseite des
Monitors angeschlossen sind.
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Sie die
Übungsprofil
Programmierung
(R) gemessen.
nicht. Zeigt der
Kalorien.
anwählen.
der
Diese