BH FITNESS H698 Manual De Instrucciones página 36

secondi e il display LCD visualizza "- -
" e passati alcuni secondi le daranno il
risultato negli schermi inferiori del display
i valori FAT % (% di grasso) e BMI
(relazione altezza–peso).
Se appare nel display il simbolo "E-1"
significa che c' è stato un errore, collochi
bene le mani sui sensori del polso (R)
della Fig 6.
"E-2" significa che i dati non è
compreso nell'intervallo.
Premere BODYFAT di nuovo per
uscire da questa funzione.
TABELLA DI RIF. PERCENTUALE DI
GRASSO CORPORALE % (Body Fat)
SESSO / BASSO
GRASSO
%
UOMO < 13%
DONNA <23%
TABELLA DI RIF.: BMI
MAGRO= NORMALE+
<18,5 =18,5~24,9
ISTRUZIONI
DELL'HAND-GRIP
MISURAZIONE
DELLE PULSAZIONI.-
MISURAZIONE POLSO Hand-grip
In questo modello, il polso si misura
collocando entrambe le mani sui
sensori (R), i quali sono collocati sul
manubrio come indica la figura nº 5.
Una volta sistemate entrambe le mani
sui sensori, inizierà a lampeggiare il
cuore sulla parte destra dello schermo
che indica PULSE sullo schermo del
monitor, trascorsi
approssimativamente
valore del vostro ritmo cardiaco.
BASSO MEDIO ALTO
/
MEDIO
13%- 26%- >30%
25,8% 30%
23%- 36%- >40%
35,8% 40%
LEGGERO SOVRA
SOVRA PPESO
PPESO
=25~30 <30
– USO
PALMARE
alcuni secondi
apparirà
Se non avete entrambe le mani
collocate correttamente come indica la
figura nº 6, il misuratore palmare non
funziona.
Se sullo schermo appare una «P»
oppure non
assicurarsi che entrambe le mani sono
collocate sui sensori.
MISURAZIONE DEL TEST:
STATO
FISICA
Quest'apparecchio elettronico è dotato
della funzione di recupero del polso.
Questo ha il vantaggio che è possibile
misurare da voi stessi il polso di
recupero subito dopo aver terminato
l'allenamento. Dopo aver finito il
vostro esercizio e senza togliere i
sensori palmari
pulsante di <<Recovery>> ed inizierà
il conteggio all'inverso di un minuto.
Resteranno accese solamente le linee
delle funzioni di Tempo e di Polso. Il
dispositivo
vostro polso durante questo minuto. Il
polso di recupero inizierà ad apparire
sulla linea del polso.
Se in qualsiasi momento durante
questo minuto di recupero si vuole
uscire dal test, premere il pulsante di
«Recovery»
schermata principale.
Al finalizzare
dispositivo elettronico calcola e da un
valore sulla differenza ed un voto sulla
vostra forma fisica il quale apparirà
sullo schermo: «F1, F2,..., F5, F6»;
essendo «F1»la migliore (forma fisica:
«Eccellente») e «F6» la peggiore
(forma fisica: «Molto Scarsa»).
Premendo il pulsante di Recovery, si
il
tornerà alla schermata principale in cui
le funzioni si trovano nella modalità in
cui ha iniziato il TEST.
36
lampeggia il
DELLA FORMA
(R), premere
elettronico misurerà
e si accederà
questo minuto,
cuore,
il
il
alla
il