Tabla de contenido
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Als u van de ene modus wilt overgaan
op
de
andere,
START/STOP
stoppen,
vervolgens
RESET
en
met
knoppen ▲/▼ en ENTER selecteert u
de gewenste modus.
U kunt ook sneltoetsen gebruiken:
BODY-FAT; MANUAL: PROGRAM;
WATT; PERSONAL; HRC.
MANUELE FUNCTIE
Nadat u uw persoonlijke gegevens
hebt ingevoerd, zullen de LED's voor
de verschillende programma's gaan
knipperen op de rechterkant van de
monitor.
BODYFAT,
PROGRAM, USER, HRC en WATT.
Gebruik de toetsen ▲/▼ om de
functie
MANUAL
selecteren en druk op ENTER. Druk
op de toets START / STOP om met
oefenen te beginnen en gebruik de
toetsen
▲/▼
inspanningsniveau te verhogen of
verlagen.
inspanningsniveaus. Als u op START /
STOP drukt terwijl u zich op het
beginscherm bevindt, zal het oefenen
meteen in manuele modus beginnen.
Oefeningsniveau programmeren.-
Als u na het selecteren van de
manuele modus op ENTER drukt, zal
het niveauvenster gaan knipperen.
Door op de toetsen ▲/▼ te drukken
kunt u een niveau voor de oefening
programmeren (tussen 1-16 niveaus).
Selecteer het niveau en druk op
START / STOP om met de oefening te
beginnen.
Een tijdslimiet programmeren.-
Als u na het selecteren van de
manuele modus tweemaal op de toets
ENTER drukt, zal het tijdsvenster
drukt
u
om
de monitor
drukt
behulp
van
MANUAL,
(manueel)
om
Er
zijn
gaan knipperen. Door op de toetsen
op
▲/▼ te drukken, kunt u een tijdslimiet
te
programmeren
u
op
(tussen 1-99 minuten). Selecteer de
de
tijd en druk op START / STOP om met
de oefening te beginnen. De tijd zal
beginnen af te tellen totdat nul is
bereikt en de monitor zal verschillende
malen piepen om u te waarschuwen
dat u de geprogrammeerde waarde
hebt bereikt.
Een afstandslimiet programmeren.-
Als u na het selecteren van de
manuele modus tweemaal op de toets
ENTER drukt, zal het afstandsvenster
gaan knipperen. Door op de toetsen
▲/▼ te drukken, kunt u een afstand
voor
(tussen 0,5 – 99.5 km). Selecteer de
te
afstand en druk op START / STOP om
met de oefening te beginnen. De
afstand zal beginnen af te tellen totdat
nul is bereikt en de monitor zal
het
verschillende malen piepen om u te
waarschuwen
16
geprogrammeerde
bereikt.
Een calorielimiet programmeren.-
Als u na het selecteren van de
manuele modus driemaal op de toets
ENTER drukt, zal het calorievenster
gaan knipperen. Door op de toetsen
▲/▼ te drukken, kunt u de calorieën
voor
(tussen 10 – 990 Cal.).
Selecteer de calorieën en druk op
START / STOP om met de oefening te
beginnen.
De calorieën zullen beginnen af te
tellen totdat nul is bereikt en de
monitor
piepen om u te waarschuwen dat u de
geprogrammeerde
bereikt.
43
voor
uw
oefening
dat
waarde
de
oefening
zal
verschillende
waarde
de
oefening
programmeren
u
de
hebt
programmeren
malen
hebt
Tabla de contenido
