BH FITNESS H855 Manual De Instrucciones página 28

is.
Wanneer op de toets TEST drukt, keert u weer
terug naar het hoofdscherm
De vergelijking van
inspanning en de hersteltijd is een eenvoudige
en snelle manier om de lichamelijke conditie te
controleren. De beoordeling is een indicatieve
waarde om uw herstelvermogen na een fysieke
inspanning te meten. Wanneer u regelmatig
traint, zult u merken dat de beoordeling
verbetert.
De test functioneert niet wanneer de sensoren
niet juist geplaatst zijn of wanneer de letter
«E1» in het scherm verschijnt.
De TEST functioneert niet, wanneer u beide
handen niet op de sensoren (R) (handgrip)
houdt, wanneer u de oefening beëindigt.
Wanneer op het scherm de boodschap «E1»
verschijnt, betekent dit dat u uw handen niet
correct op de sensoren (R) (handgrip) geplaatst
zijn.
G. FUNCTIE BODY-FAT
Deze monitor beschikt over een geheugen om
het GESLACHT (man - vrouw); LENGTE (100-
199.5 cm); GEWICHT (10-199.8 Kg); LEEFTIJD
(10-99) op te slaan.
monitor in werking stelt dient u de waarden voor
geslacht, lengte,
noodzakelijk voor de meting van de PULSE
RECOVERY, in te voeren, om ze op te slaan in
het geheugen. Om
veranderen, dient u de onderstaande stappen te
volgen:
1. Druk op een willekeurige toets om de monitor
in te schakelen.
2. Door meer dan 6 seconden op de toets
ENTER/RESET
menselijk figuurtje knipperen. Door middel
van de toetsen UP-DOWN kiest u Man of
Vrouw en drukt op de toets ENTER/RESET
3. Door middel van de toetsen UP-DOWN kiest
u uw lengte
ENTER/RESET.
4. Door middel van de toetsen UP-DOWN kiest
u uw gewicht
ENTER/RESET.
5. Door middel van de toetsen UP-DOWN kiest
u uw leeftijd
ENTER/RESET.
6. Door op de toets BODY FAT te drukken en
door beide handen op de hartslagsensoren
van de greepbeugel
verschijnen er op het scherm een aantal
aanduidingen (
de hartslag
De eerste keer dat u de
gewicht en
deze waarden
te drukken, gaat
en drukt op de
en drukt op de toets
en drukt op de
(R) te leggen,
) van
vetmeting
waarden tussen de 1-9999), BMI: (Body
Mass Index, waarden tussen 1,0–99,9), FAT
% (% lichaamsvet, waarden tussen 5–50%)
tijdens
deze waarde wordt getoond op de onderste
schermen van de monitor.
OPMERKING:
Wanneer het bericht «E1» op het scherm
verschijnt, betekent dit dat u uw handen niet
correct op de sensoren (R), die zich op het stuur
bevinden, hebt geplaatst.
De persoonlijke
opgeslagen
uitgeschakeld of ge-reset.
Raadpleeg de onderstaande tabel om het
LICHAAMSVET te meten
REFERENTIETABEL PERCENTAGE
LICHAAMSVET % (BODY FAT)
GESLACHT/
VET%
MAN
VROUW
REFERENTIETABEL: BMI
SLANK NORMAAL+
leeftijd,
<18,5 =18,5~24,9
D. LICHAAMSTYPEN:
te
Er bestaan 9 lichaamstypen naar gelang het
berekende percentage lichaamsvet.
TYPE 1
TYPE 2
TYPE 3
TYPE 4
het
TYPE 5
TYPE 6
TYPE 7
TYPE 8
toets
TYPE 9
PROBLEEMOPLOSSER
Probleem: De display licht op en alleen de
functie Tijd functioneert.
toets
Oplossing:
a.- Controleer of de verbindingskabel juist is
aangesloten.
Probleem: De display licht niet op of de
segmenten
weergegeven.
de
28
BMR (Basaal
gegevens
wanneer de
LAAG LAAG /
GEMIDDELD
< 13%-25,8%
13%
<23 23%-35,8%
%
LICHT
OVERGEWICHT
=25~30
Intensief sportbeoefenende man
Ideale sportbeoefenende man
Zeer slank
Sportbeoefenaar
Ideale gezondheid
Slank
Te veel overgewicht
Overgewicht
Extreem overgewicht
in de display
Metabolisme,
worden niet
monitor wordt
GEMIDDELD HOOG
26%-30% >30
%
36%-40% >40
%
OVERGEWICHT
<30
worden slecht