Fitbit VERSA 2 Manual Del Usuario página 40

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Ten en cuenta que el valor del ritmo cardiaco aparece en gris si el smartwatch intenta
aplicar una lectura más intensa.
Zona Cálculo
Zona cardio Entre el 70 % y
el 84 % de tu
ritmo cardiaco
máximo
Zona Por encima del
máxima 85 % de tu
ritmo cardiaco
máximo
Descripción
Se trata de una zona de ejercicio
de intensidad media a alta. En esta
zona estás forzando un poco, pero
sin pasarte. Para la mayoría de las
personas, esta es la zona de
ejercicio en la que desean
centrarse.
Se trata de una zona de ejercicio
de intensidad alta. Esta zona está
destinada a sesiones cortas e
intensas que aumentan el
rendimiento y la velocidad.
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