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COMO CREAR UN PROGRAMA HECHO A SU
MEDIDA
Inserte la llave en la consola.
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Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 15.
Seleccione un programa hecho a su medida.
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Para seleccionar un programa hecho a la medida,
presione el botón Programas [PROG.] repetida-
mente hasta que el "P-25" ó "P-26" aparezca en la
pantalla derecha.
Si el programa hecho a su
medida no se ha definido
todavía, tres columnas de
indicadores se desplegarán
a través de la matriz en la
pantalla izquierda. Si
aparecen más de tres
columnas de indicadores,
vea COMO USAR UN
PROGRAMA HECHO A
SU MEDIDA en la página 22.
Presione el botón de Comenzar o el botón
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para aumentar la Velocidad y programe los
ajustes de la velocidad e inclinación desea-
dos.
Un momento después que se presione el botón,
la banda para caminar comenzará a moverse.
Sostenga las barandas y comience a caminar.
Vea la matriz en la pantalla
izquierda. Cada programa
hecho a su medida está di-
vidido en segmentos de un
minuto. Un ajuste de veloci-
dad y un ajuste de incli-
nación se puede programar
para cada segmento. El
ajuste de velocidad del
primer segmento se mues-
tra en la columna de
Segmento Actual de la ma-
triz. (Los ajustes de inclinación no se muestran en
la matriz.) Para programar los ajustes de velocidad
e inclinación para el primer segmento, simplemente
ajuste la velocidad e inclinación de la máquina para
correr a los niveles deseados con los botones de
Velocidad e Inclinación. Cada cuantas veces que
se presione un botón de Velocidad, un indicador
adicional se encenderá o se obscurecerá en la
columna de Segmento Actual.
Cuando el primer segmento del programa se
complete, el ajuste actual de velocidad y el ajuste
actual de inclinación se guardará en la memoria.
Las tres columnas de indicadores entonces se
moverán una columna a la izquierda, y el ajuste
de velocidad para el segundo segmento se
mostrará en la columna intermitente del
Segmento Actual. Programe un ajuste de veloci-
dad y un ajuste de inclinación para el segundo
segmento como se describe arriba.
Continue programando los ajustes de velocidad e
inclinación para todos los segmentos que desee;
los programas hechos a su medida pueden tener
hasta cuarenta segmentos. Cuando usted haya
terminado con su entrenamiento, presione el
botón de Parar dos veces. Los ajustes de veloci-
dad e inclinación que usted haya programado y el
número de segmentos que usted haya progra-
mado entonces se guardarán en la memoria.
Cuando usted termine de hacer ejercicios,
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quite la llave de la consola.
Vea el paso 7 en la página 18.
Columna del
Segmento
Actual
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