6
informacje
zasada działania
Waga działa na zasadzie analizy impedancji bioelektrycznej B.I.A. Oznacza to, że w ciągu kilku
sekund nieodczuwalny i zupełnie niegroźny prąd dokonuje pomiaru składu organizmu. Pomiar
oporu elektrycznego (impedancja) i podanie stałych lub indywidualnych wartości (wiek, wzrost,
płeć, stopień aktywności izycznej) umożliwia zmierzenie zawartości tłuszczu, wody, tkanki
mięśniowej i masy kostnej w organizmie.
Tkanka mięśniowa i woda dobrze przewodzą prąd elektryczny, a tym samym mają niewielki
opór. Natomiast masa kostna i tkanka tłuszczowa nie są dobrymi przewodnikami ze względu na
swój duży opór.
Należy pamiętać, że wyniki pomiarów podane przez wagę są tylko zbliżone do rzeczywistych
wyników analiz medycznych. Jedynie lekarz specjalista może przy pomocy metod medycznych
(np. tomograii komputerowej) przeprowadzić dokładne pomiary tkanki tłuszczowej, tkanki mię-
śniowej, masy kostnej i zawartości wody.
Porady
•
Aby wyniki były porównywalne, należy ważyć się o możliwie stałych porach (najlepiej rano),
po skorzystaniu z toalety, na trzeźwo i bez ubrań.
•
Ważna wskazówka dotycząca pomiaru: pomiaru tkanki tłuszczowej można dokonać wy-
łącznie boso i z lekko zwilżonymi od spodu stopami. Suche lub mocno zrogowaciałe stopy
mogą być przyczyną niedokładnych pomiarów, ponieważ nie przewodzą dobrze prądu
elektrycznego.
•
Podczas pomiaru należy stać prosto i nie poruszać się.
•
Po dużym wysiłku izycznym należy odczekać kilka godzin.
•
Po wstaniu z łóżka należy poczekać ok. 15 minut, aby woda rozeszła się w organizmie.
•
Ważne jest, aby pomiary przeprowadzać przez dłuższy okres czasu. Z reguły krótkotrwałe
(następujące w ciągu kilku dni) wahania ciężaru ciała uwarunkowane są przez utratę wody
w organizmie. Woda odgrywa jednak ważną rolę dla samopoczucia.
ograniczenia
Wyniki pomiarów mogą być niedokładne i wykazywać znaczące odchylenia w przypadku:
•
Dzieci poniżej 10 roku życia,
•
Sportowców wyczynowych i kulturystów,
•
Kobiety w ciąży (ze względu na wody płodowe),
•
Osób z gorączką, obrzękami, osteoporozą lub dializowanych,
•
Osób, które przyjmują lekarstwa na serce i układ krążenia,
•
Osób, które przyjmują lekarstwa na rozszerzenie lub zwężenie naczyń krwionośnych,
•
Osób ze znaczną dysproporcją nóg w stosunku do wzrostu (nogi znacznie dłuższe lub
krótsze).
95