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Guide d'Utilisation—Lire avant d'utiliser cet équipement
•
Ce produit est conçu uniquement pour une utilisation par des personnes
ayant un poids n'excédant pas 225 lb (102 kg).
•
Nous ne vous conseillons pas de faire de l'exercice lorsque vous sentez
épuisé ou fatigué.
•
Nous vous conseillons de maintenir une saine alimentation,
quotidiennement; il est fortement encouragé de consommer suffisamment
de nutriments dans chaque catégorie de la pyramide alimentaire décrite
sur le site Web du département de l'agriculture des États-Unis.
•
Faites quelques exercices d'échauffement avant d'effectuer votre routine
pour diminuer le risque de blessures. Par exemple, étirez vos bras, vos
jambes et votre dos.
• Veuillez noter qu'il est également important de coordonner les
entraînements des bras et des jambes lors d'un exercice. L'utilisation de
mini-haltères tout en vous exerçant sur le Mini Stepper Master vous aidera
à obtenir un entraînement plus complet.
•
Il est important de vous soumettre à un rythme personnel. L'entraînement
sur le Mini Stepper Master doit être fait à un rythme régulier; les
hausses de vitesse rapides ne sont pas recommandées car elles peuvent
augmenter les risques de blessures physiques.
ENTRETIEN
•
Inspectez le Mini Stepper Master à intervalles réguliers pour vérifier si des
joints sont desserrés et/ou des pièces ont été endommagées ou usées.
• Appliquez de l'huile ou de la graisse lubrifiante sur les composants
hydrauliques du Mini Stepper et sur n'importe laquelle de ses parties
mobiles tous les 3 mois. L'application de graisse peut aider à réduire le
bruit au minimum et à corriger les irrégularités ou bruits de mouvement
des pédales, s'ils devaient se produire.
•
Rangez le Mini Stepper Master dans un endroit frais et sec.
•
Ne pas nettoyer la surface du Mini Stepper Master avec des solvants
organiques (c'est-à-dire l'essence, le benzène, etc.) ou ses surfaces
risquent d'être endommagées.
•
Inspectez l'appareil soigneusement avant de l'utiliser pour vos exercices.
Assurez-vous que l'appareil ne présente aucuns problèmes, tels que
des joints desserrés, des pièces hydrauliques lâches ou des pédales
vacillantes.
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