Tabla de contenido
30. Conecte un Brazo del Levantante Vertical de
Rodillas (99) al Brazo Derecho del Levante
Vertical de Rodillas (101) con dos Tornillos de
1/4"x 2" (102) y una Arandela Plana de 1/4" (10).
Conecte un Brazo del Levante Vertical de
Rodillas (99) al Brazo Izquierdo del Levante
Vertical de Rodillas (100) de la misma manera.
31. Inserte un Manubrio de 7" (47) en el Brazo
Derecho del Levante Vertical de Rodillas (101).
Conecte el Manubrio con un Perno de 5/16" x 2"
(61), dos Arandelas Planas de 5/16" (8), y una
Contratuercas de Nylon de 5/16" (3).
Conecte el otro Manubrio de 7" (47) al Brazo
Izquierdo del Levante Vertical de Rodillas (100)
en la misma forma.
32. Conecte el Respaldo del Levante Vertical de
Rodillas (98) al Montante Vertical Trasero (82)
con dos Tornillos de 1/4" x 2 1/2" (43) y dos
Arandelas Planas de 1/4" (10).
33. Asegúrese de que todas las piezas estén ajustadas apropiadamente. El uso de las piezas restantes se
explicará en la sección AJUSTE, que se inicia en la página 15 de este manual del usuario. Antes de usar el
sistema de entrenamiento, jale cada cable algunas veces para asegurarse que los cables se mueven sua-
vemente sobre las poleas. Si uno de los cables no se mueve suavemente, localice y corrija el problema
antes de usar el sistema de entrenamiento. IMPORTANTE: Si el recorrido de los cables no es el correc-
to, éstos pueden ser dañados cuando pesos de magnitud son usados. Vea DIAGRAMA DE CABLES
en la página 19 de este manual.
30
99
100
101
10
99
102
31
47
61
100
101
8
8
3
47
32
82
43
10
98
14
5. Presione dos Cojinetes de 1 1/2" (93) en el Pedal
Izquierdo (90), y dos Cojinetes en el Pedal
Derecho (89). Fije un Cubierta de Pedal (92) a
cada Pedal con un Tornillo Taladro de 1/2" (6).
Lubrique los ejes de pedal en el Montante Vertical
Trasero (82). Deslice el Pedal Derecho y Izquierdo
(89, 90) en el eje del pedal izquierdo y derecho.
Nota: Asegúrese que los Pedales estén en los
lados correctos; los agujeros de ajuste deben
estar en los lados internos de los Pedales.
Presione un Retenedor de 1" (54) y una Tapa de
la Cubierta Redonda de 1" (55) contra el extremo
del eje del pedal izquierdo. Los dientes en el
Retenedor deben doblar hacia la Tapa de la
Cubierta Redonda afuera. Coloque y golpee sua-
vemente el Retenedor y la Tapa de la Cubierta
Redonda en el eje del pedal. Conecte el Pedal
Derecho de la misma manera.
6. Lubrique los ejes cilíndricos en el Montante Vertical
Trasero (82). Deslice un Espaciador de 5/8" (97) y
un Cilindro de Resistencia (91) en cada eje cilíndri-
co. Asegúrese que el Espaciador esté orientado
como se muestra. Presione un Retenedor de 5/8"
(95) y una Tapa de la Cubierta Redonda de 5/8"
(96) contra el extremo del eje del cilindro derecho.
Los dientes en el Retenedor deben doblar hacia
la Tapa de la Cubierta Redonda afuera. Colóque
y golpee suavemente el Retenedor y la Tapa de la
Cubierta Redonda en el eje del cilindro.
Coloque un Cilindro de Resistencia (91) en el eje
del cilindro izquierdo de la misma manera.
7. Levante el Pedal Izquierdo (90) y descanselo en el
gancho en la parte baja del Cilindro de Resisten-
cia (91) izquierdo. El gancho debe de estar en una
de las ranuras debajo del Pedal Izquierdo.
Levante el Pedal Derecho (89) y descanselo en el
gancho en la parte baja del Cilindro de
Resistencia (91) derecho. Asegúrese de que los
ganchos estén en la misma posición debajo de
los dos Pedales.
8. Coloque los dos Parachoques para Pesas (19)
sobre la placa indicada en la Base (4). Alinear los
orificios en los Parachoques para Pesas con los
orificios en la placa.
Apile nueve Pesas (25) sobre los Parachoques
para Pesas (19). Cada Pesa debe de ser voltea-
da de tal manera de que la ranura del pasador
esté dirigida hacia el Montante Vertical
Delantero (42). Los orificios en las Pesas deben
estar en línea con los orificios en los Parachoques
para Pesas. PRECAUCIÓN: Ponga cuidado para
evitar que se vuelque la pila de Pesas hasta
que el paso 9 se haya completado.
5
92
92
6
6
89
Agujeros de
Ajuste
93
82
Lubrique
90
54
93
55
6
97
96
82—Lubrique
95
91
7
91
89
90
Ganchos
8
Ranura de
Pasador
25
19
42
19
4
7
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