ProMed BDS-700 Instrucciones De Empleo página 95

INLEIDING
Wat is hoge bloeddruk en hoe kan men deze reguleren?
Hoge bloeddruk is een abnormaal hoge arteriële bloeddruk die, als deze ongecontroleerd blijft,
vele problemen met de gezondheid als beroerte en hartinfarct kan veroorzaken. Hoge bloeddruk
kan worden gereguleerd door de levensstijl, voorkoming van stress en met medicijnen onder
toezicht van een arts. Om hoge bloeddruk te voorkomen of onder controle te houden, gelden
de volgende principes:
• Rook niet
• Doe regelmatig aan sport
• Eet minder zout en vet
• Ga regelmatig naar de dokter
• Houd het juiste gewicht aan
Waarom zou men bloeddruk thuis moeten meten?
Het bezoek aan een ziekenhuis of artspraktijk kan tot nervositeit leiden en zo een verhoogde
bloeddruk veroorzaken. De gemeten waarden kunnen met 25 tot 30 mmHg hoger zijn dan
bij meting thuis. Dankzij de meting thuis worden de effecten van externe invloeden op de
bloeddrukmeting verminderd. De meting thuis vormt een aanvulling op de metingen bij de arts
en geeft een exacter, compleet bloeddrukverloop weer.
De index voor bloeddrukindeling van de WHO
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft normen vastgelegd om hoge bloeddruk,
ongeacht de leeftijd, te beoordelen. Deze zijn in de volgende tabel weergegeven.
Bloeddrukniveau
Graad
Zeer hoge
bloeddruk
3
Gematigd
Graad
hoge
2
bloeddruk
Graad
Licht hoge
bloeddruk
1
Normaal hoog
Normaal
Optimaal
Systole Diastole
(mmHg) (mmHg)
180 110
160 ~ 100 ~
179 109
140 ~
90 ~ 99
159
130 ~
85 ~ 89
139
120 ~
80 ~ 84
129
< 120 < 80
95
Kleur Aanbevelingen
Herhaal na een korte pauze/na 1
minuut de meting. Wanneer u hetzelfde
resultaat krijgt, heeft u een zeer hoge
Rood
bloeddruk en moet u de bloeddruk ten
minste 1 keer per dag controleren en
absoluut een arts inschakelen.
Herhaal na een korte pauze de meting.
Wanneer u hetzelfde resultaat krijgt,
Oranje heeft u een gematigd hoge bloeddruk
en moet u de bloeddruk meerdere keren
per week controleren.
Herhaal na een korte pauze de meting.
Wanneer u hetzelfde resultaat krijgt,
Geel heeft u een licht hoge bloeddruk en
moet u de bloeddruk meerdere keren
per maand controleren.
Uw bloeddruk is licht verhoogd.
Het strekt tot de aanbeveling advies
Groen te vragen over verandering van
uw levensstijl en om de bloeddruk
regelmatig te controleren
Groen
Groen
DE
EN
FR
IT
ES
NL
RU
PL
TR
AR