Microlife BP 3AG1 Instrucciones De Uso página 54

Tansiyonunuz normal de¤erlerde bulunsa bile; sürekli ve düzenli ev kontrolü tavsiye edilir. Bu flekilde tan-
siyon de¤erlerinizdeki herhangi bir de¤iflmeyi erken fark edip buna karfl› önleminizi zaman›nda alabilirsiniz.
E¤er halen tansiyon ile ilgili bir tedavi görüyorsan›z, günün belli saatlerinde düzenli olarak yapaca¤›n›z
ölçümleri kaydediniz ve bu de¤erleri doktorunuza gösteriniz. Asla ölçüm sonuçlar›na bakarak doktoru-
nuzun belirlemifl oldu¤u ilaç dozunu de¤ifltirmeyiniz.
Dünya Sa¤l›k Örgütünün (WHO) belirledi¤i tansiyon de¤erleri (birim mmHg):
Düzey
Hipotansiyon
Normal düzey
Il›ml› Hipertansiyon
Orta ciddi
Hipertansiyon
Ciddi Hipertansiyon
☞ Di¤er Bilgiler:
•
E¤er tansiyon de¤erleriniz dinlenmifl durumdayken standart de¤erlerinde ise ve fakat fiziksel ve
psikolojik bask› alt›nda yüksek de¤erler veriyorsa, siz muhtemelen «karars›z hipertansiyon» denilen
bir rahats›zl›k çekiyorsunuz. E¤er böyle bir flikayetiniz oldu¤unu düflünüyorsan›z lütfen doktorunuza
baflvurunuz.
• Do¤ru ölçülmüfl 120 mmHg'nin üzerindeki küçük tansiyon acil t›bbi müdahale gerektirir.
2.3. Düzenli olarak yüksek ya da alçak de¤erler ç›karsa ne yap›lmal›?
a) Lütfen doktorunuza baflvurunuz.
b) Artan tansiyon de¤erleri (Hipertansiyonun de¤iflik çeflitleri) uzun ve orta dönemde sa¤l›k aç›s›ndan
çeflitli riskler tafl›r. Bu, atardamar duvarlar›nda oluflan birikintilerin damarlar› daraltmas› ile ilgilidir.
Önemli organlara (kalp, beyin, kaslar) kan›n eksik gitmesi bunun sonucu olarak ortaya ç›kar ve daha
ilerisi de kalpte oluflacak kal›c› hasar›d›r.
c) Yüksek tansiyonun çok çeflitli ortaya ç›k›fl biçimleri vard›r. Genel olarak ortak birincil hipertansiyon ile
ikincil hipertansiyonu birbirinden ay›r›n›z. ‹kinci bahsedilen grup
belirli organik fonksiyon bozukluklar›na sebep olur. Yüksek tansiyonunuzun muhtemel sebepleri ile
ilgili olarak lütfen doktorunuza baflvurunuz.
d) Sadece t›bbi olarak saptanm›fl yüksek tansiyonu düflürmek için de¤il, ayn› zamanda önlem alabilmek
için ölçümler yapabilirsiniz. Tüm bu ölçümler günlük hayat›n›z›n birer parças›d›r:
A) Yemek al›flkanl›klar›
•
Yafl›n›za göre normal bir a¤›rl›¤a gelmeye gayret edin. Afl›r› kilolardan kurtulun!
• Afl›r› tuz tüketiminden kaç›n›n.
• Ya¤l› yiyeceklerden kaç›n›n.
Büyük Tansiyon
100'ün alt›nda
100 ile 140 aras›
140 ile 160 aras›
160 ile 180 aras›
180'den daha yüksek
Küçük tansiyon
60'›n alt›nda
60 ile 90 aras›
90 ile 100 aras›
100 ile 110 aras›
110'dan daha yüksek
Ölçümler
Doktorunuza baflvurunuz
Kendiniz kontrol ediniz
Doktorunuza baflvurunuz
Doktorunuza baflvurunuz
Acilen doktorunuza
baflvurunuz
51