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FITAGE GE-551 Manual De Instrucciones

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Resumen de contenidos para FITAGE GE-551

  • Página 1 GE-551...

  • Página 2: Instrucciones De Seguridad

    INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD Independientemente de lo entusiasmado que esté con su equipo y el ejercicio, tómese el tiempo para asegurarse de que su seguridad no está en peligro. Una momentánea falta de atención puede resultar en un accidente, al igual que el incumplimiento de ciertas precauciones sencillas.

  • Página 3: Lista De Partes

    LISTA DE PARTES Nro. Descripción Cant. Nro. Descripción Cant. Poste trasero Perilla M8*50 Tapa de tuerca hexagonal Tuerca de seguridad de nylon M8 Viga transversal Tuerca de seguridad de nylon M10 Arandela φ 6 Clavija 38*38 Arandela φ 8 Clavija Φ 19 Poste delantero Clavija Φ...

  • Página 4: Diagrama De Las Piezas

    DIAGRAMA DE LAS PIEZAS...

  • Página 5: Lista De Embalaje Hardware

    LISTA DE EMBALAJE HARDWARE Tapa de tuerca Arandelaφ6 Arandelaφ8 Hexagonal 8 piezas 5 piezas 2 piezas (17) (19) Tapa de (18) Perilla M8*50 extremoφ25 φ25 Clip de resorte de nylon M8 1 pieza 1 pieza 1 pieza (20) (21) (22) Tuerca de seguridad M8 Tuerca de seguridad Clavija 38*38...
  • Página 6 INSTRUCCIONES DE MONTAJE FITAGE GE-551 (26) (27) (28) Clavija Tornillo hexagonal Tornillo hexagonal 4 piezas 1 pieza (M6/16M6/40M8/12M8/50) 4 piezas (29) (30) (31) Tornillo hexagonal Tornillo hexagonal Tornillo hexagonal 4 piezas 1 pieza 1 pieza (33) (34) (32) Arandela φ10...
  • Página 7 INSTRUCCIONES DE MONTAJE FITAGE GE-551 NOTA: 1. La arandela debe colocarse en ambos extremos de todos los tornillos (contra la cabeza del tornillo y contra la tuerca), a menos que se especifique lo contrario en estas instrucciones. 2. Ensamble todas las piezas con sólo apretar a mano y, al final, apriete todos los tornillos con la llave.
  • Página 8 INSTRUCCIONES DE MONTAJE FITAGE GE-551 PASO 2 Inserte la pieza (# 22) en la pieza (# 6). Fije la Fije la pieza (# 8) a la pieza (# 3) usando (1) pieza (# 6) a la pieza (# 8) usando el tornillo...
  • Página 9 INSTRUCCIONES DE MONTAJE FITAGE GE-551 PASO 3 Coloque la pieza (# 9) sobre el eje de la pieza Fije la pieza (# 12) a la pieza (# 8) usando (4) (# 8). Fije la pieza (# 13) a la pieza (# 9) tornillos hexagonales M6 * 16 (# 28).
  • Página 10 INSTRUCCIONES DE MONTAJE FITAGE GE-551 PASO 4 Inserte la clavijaφ25 (# 24) y la clavija 38 * 38 Fije la pieza (#10) a la pieza (#8) usando el (22) en la pieza (# 10). Coloque la tapa del tornillo hexagonal M10*75(#27).
  • Página 11 NOTA: Su equipo debe estar completamente ensamblado. Compruebe que todos los tornillos estén apreta- dos antes de usarlo. Cómo doblar el banco de pesas.

  • Página 12: Mantenimiento

    MANTENIMIENTO FITAGE GE-551 Revise periódicamente todas las partes Cuando sea necesario, la tapicería se puede móviles, tapicería y asas para detectar signos limpiar con una solución suave de jabón y de desgaste o daños. Si hay un problema o es agua.

  • Página 13: Ejercicios De Calentamiento

    EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO CALENTARSE Y ENFRIARSE Mantenga cada estiramiento durante un mínimo de diez segundos y luego relaje. Repita cada estiramiento dos o tres veces. Haga esto antes de ejercitarse y también después de que haya terminado. TOQUE DEL PIE Lentamente inclínese hacia adelante desde la cintura, dejando que la espalda y los hombros se relajen a medida que baja el tronco.

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