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Resumen de contenidos para BH FITNESS YF96
- Página 1 YF96 Instrucciones de montaje y utilización Instructions for assembly and use...
- Página 2 Fig.1 Fig.2...
- Página 3 Fig.3 Fig.4 Fig.5...
- Página 4 Fig.6 Fig.7...
- Página 5 Fig.8 Fig.9 Fig.10...
- Página 6 Fig.11 Fig.12 Fig.13...
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Página 7: Trabaje En El Nivel De Ejercicio
Español INSTRUCCIONES DE Este aparato ha sido probado y cumple con la norma EN957 bajo la SEGURIDAD.- clase H.B. adecuado sólo para uso Antes comenzar cualquier doméstico. frenado programa de ejercicio, consulte a su independiente de la velocidad. médico. Se recomienda la realización de un examen físico completo. - Página 8 estiramiento, y recuerde no forzar los músculos. Según transcurran los días, necesitará entrenamiento más prolongados y de mayor intensidad. Es recomendable ejercitarse un mínimo de tres días por semana, en días alternos. Realice cada estiramiento Tonificación muscular. aproximadamente durante Para tonificar los músculos durante el segundos, no fuerce los músculos.
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Página 9: Los Padres Y Otras Personas
2 Mantenga las manos alejadas de Fig.2.- cualquiera de las partes móviles de la (10) Arandela plana 8x30x2. unidad. (13) Tornillos de M-8x20. 3 Los padres y otras personas (14) Arandela de muelle M-8. responsables de los niños deben de (20) Tornillos de M-10x70. - Página 10 Coja la punta del cable de tensión (88) Introduzca el brazo inferior izquierdo que sale de la parte inferior del tubo (16L) en el eje del tubo remo (19) remo (19) y conéctelo al soporte de Fig.6B. tensión (26) como muestra la, Fig.5A. Coloque el tornillo (13), junto con la Una el conector (91) que sale del tubo arandela de muelle (14) y la arandela...
- Página 11 6.- MONTAJE DE BRAZOS 9. MONTAJE DE LOS BRAZOS INFERIORES CON TUBOS DE SUPERIORES.- PIES.- Coja el brazo superior izquierdo (9L) (marcado con la letra L). Coja el pie derecho (36R), y posicióne Introduzca el brazo en el saliente del la “U”...
- Página 12 REGULACIÓN DE ESFUERZO.- MOVIMIENTO Y ALMACENADO.- Para un control de esfuerzo regular de La unidad está equipada con ruedas su ejercicio, este aparato dispone de (85) lo que hace más sencillo su un mando de tensión (88), colocado movimiento. ruedas en el tubo de remo (19) con distintas encuentran en la parte delantera de posiciones de resistencia, Fig.11.