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Idiomas disponibles
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D) Su Estado Físico
• Luego de un exámen médico, con el consentimiento del doctor y bajo su
dirección; haga ejercicios.
• Elija deportes que requieran stámina y evite los que demandan fuerza.
• Evite alcanzar el límite de su capacidad
• Con previas enfermedades y/o sobre los 40 años de edad, consulte con su
médico antes de comenzar una rutina de ejercicios. Usted debe asociarse
con respecto al tipo y duración de los ejercicios que se recomiendan para su
edad.
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