Tabla de contenido
11. Inserte dos Tapas Internas Redondas de 19mm
(28) dentro de cada extremo de los tres Tubos de
Almohadillas (14, 15).
Deslice el Tubo de la Almohadilla Larga (14) den-
tro del orificio en la Pata Delantera (1). Deslice
dos Almohadillas de Espuma (16) a los extremos
del Tubo de la Almohadilla Larga.
Deslice los Tubos de la Almohadilla Corta (15)
dentro de los orificios en la Palanca de Piernas
(12). Deslice dos Almohadillas de Espuma (16) a
los extremos de cada Tubo de la Almohadilla.
12. Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas antes de usar el banco de pesas.
El uso de las piezas restantes se explicará en COMO AJUSTAR EL BANCO DE PESAS que empieza en la
página 11.
11
16
28
14
16
12
1
15
15
16
16
28
10
COMO AJUSTAR EL BANCO DE PESAS
Los pasos de abajo explican como puede ser ajustado el banco de pesas. Vea GUÍAS DE EJERCICIO en la
página 13 para información importante sobre el ejercicio et refiérase la guía de ejercicios que se incluye para
ver la forma correcta para cada ejercicio.
Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas cada vez que usted use el banco de prensa.
16
Reemplace inmediatamente cualquier pieza que esté desgastada. El banco de pesas puede ser limpiado con
un trapo húmedo, y detergente no abrasivo. No use solventes.
AJUSTANDO EL RESPALDO
28
El Respaldo (10) se puede usar en una posición incli-
nada, una posición plana, o dos posiciones inclinadas
Para usar el Respaldo en la posición de declive, quite
el Tubo de Ajuste (8) y acueste el Respaldo en la
Perilla de Ajuste (que no se muestra).
Para usar el Respaldo (10) a una posición nivelada o
inclinada, levante el respaldo y descanse el Tubo de
Ajuste (8) en una de las series de sujetadores en los
Montantes Verticales (4, 5).
ADVERTENCIA:
el Respaldo (10) en una posición nivelada o
inclinada, asegúrese que los pasadores en el
Tubo de Ajuste (8) estén insertados dentro de
los orificios en los sujetadores en los
Montantes Verticales (4, 5).
AJUSTANDO LOS REPOSA PESAS
Para ajustar el Reposa Pesas (7) derecho, quite la
Perilla de Ajuste (18) de un Montante Vertical
Derecho (5). Deslice el Reposa Pesas arriba o abajo
a la posición deseada y alinee un orificio de ajuste
con el orificio en el Montante Vertical Derecho.
Reemplace la Perilla de Ajuste y gírela en dirección
de las agujas del reloj hasta que esté apretada.
Ajuste el Reposa Pesas (7) izquierdo de la misma
manera.
ADVERTENCIA:
el Reposa Pesas (7) en cima de las Perillas de
Ajuste (18). Siempre ajuste ambos Reposa
Pesas a la misma altura antes de hacer
ejercicios.
Sujetador
5
8
10
Cuando usa
7
18
5
No coloque
11
4
7
Tabla de contenido
