SportTech SKX600 Manual De Instrucciones página 59

Combinatie van fitnessapparatuur
Kies tussen een stijve of elastische combinatie:
Hoofdgordel + ringen = stijve combinatie
Hoofdgordel + weerstandsbanden + ringen = flexibele
combinatie
ZORG ERVOOR DAT HET MATERIAAL GELIJKMATIG
VERDEELD IS OVER BEIDE BANDEN!
Training met één hand
Zet de twee steunringen van de hoofdriem in elkaar en
maak ze vast met de karabijnhaak.
Training met de voeten
Voor een training waarbij de benen bewegen, zet je je
voeten door de lussen aan de ringen.
Weerstandsbanden
Selecteer de gewenste weerstandsbanden op basis van de
benodigde kracht en hang ze met de haken in de steunrin-
gen van de hoofdriem.
Kleur Sterkte
geel licht
orange medium
rood zwaar
Correct gebruik
1. Houd tijdens de oefeningen altijd je lichaamsspanning en de banden strak.
2. Trek niet aan het touw en maak geen zwaaibewegingen die de band kunnen scheuren.
3. Zorg ervoor dat de banden niet tegen de huid wrijven of schuren.
TIP: Combineer de banden
om de weerstand te verho-
gen.
59
NL