Utilizando O Programa De Treino Inteligente - Oregon Scientific SMARTHEART Instrucciones De Instalación Y Manual De Usuario

MHR MHR = 220 - idade
LIMITE
MHR x % inferior da atividade alvo.
E.g. Atividade alvo é 0
INFERIOR
Limite Inferior = MHR x 65%
MHR x % superior da atividade alvo.
LIMITE
E.g. Atividade alvo é 0
SUPERIOR
Limite Superior = MHR x 78%
UTILIZANDO O PROGRAMA DE TREINO
INTELIGENTE
Após inserir todos os ajustes do perfil do usuário, é
necessário configurar a atividade alvo e o tempo do
exercício para seu treino, a fim de que o Programa de
Treino Inteligente monitore seu desempenho físico de
forma eficiente.
NOTA O contador de caloria não estará disponível
durante o treino se a configuração do perfil do usuário
não estiver completa.
NOTA Não é possível usar o Programa de Treino
Inteligente se o cronômetro estiver em funcionamento.
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1. Pressione MODE a fim de passar para o Modo
Timer.
2. Pressione e mantenha pressionado SET até que o
primeiro ajuste pisque.
3. Pressione ST / SP / + para alterar o ajuste.
Mantenha pressionado para percorrer rapidamente
as opções. Pressione SET para confirmar o ajuste
e passar para o seguinte.
4. Repita a etapa 3 para alterar outros ajustes neste
modo.
5. A sequência do ajuste é: atividade alvo, limite
inferior e superior da frequência cardíaca, alerta
LIGADO / DESLIGADO, hora do timer, minuto do
timer.
6. Pressione MODE sempre que desejar sair do modo
de ajuste.
TAREFA INSTRUÇÃO
Iniciar / parar o Pressione ST / SP / +.
timer
Parar / zerar o Pressione e mantenha pressionado
timer ST / SP / +. Ao parar qualquer timer
de contagem regressiva (programa
de treino) não é possível reiniciá-lo
(programa de treino). Apenas é
possível
sessão de treino.
NOTA "TIMER" aparece quando o usuário estiver na
tela timer, ou quando o timer estiver em funcionamento,
como fundo.
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2006.4.24, 3:34 PM
reiniciá-lo para outra