Tabla de contenido
3.5
Modo de frecuencia cardíaca (H.R.C.)
1.
Seleccione el programa de entrenamiento H.R.C. con la rueda giratoria y confirme con MODE.
2.
Pulse la rueda giratoria para seleccionar un programa H.R.C.: H.R.C. 55 %, H.R.C. 75 %, H.R.C. 90 %
o H.R.C. Target (frecuencia cardíaca objetivo, valor predeterminado = 100).
3.
Pulse la rueda giratoria hacia arriba o hacia abajo (UP/DOWN) para introducir un valor objetivo
para TIME (tiempo de entrenamiento).
4.
Pulse START/STOP para pausar o finalizar el entrenamiento. Pulse RESET durante la pausa para
volver al menú principal.
3.5.1
Modo de vatios (WATTS)
1.
Seleccione el programa de entrenamiento WATT con la rueda giratoria y confirme con MODE.
2.
En el modo Watt, el valor predeterminado es 120. Se ilumina en la pantalla en la ventana Watt
para el ajuste. Gire el botón giratorio hacia arriba o hacia abajo (UP/DOWN) para ajustar la
potencia objetivo.
3.
Pulse START/STOP para comenzar el entrenamiento.
4.
Durante el entrenamiento, el sistema ajusta automáticamente el nivel de vatios a las RPM
(revoluciones por minuto) actuales.
5.
También puede ajustar manualmente el nivel de vatios durante el entrenamiento.
6.
Pulse START/STOP para pausar o finalizar el entrenamiento. Pulse RESET durante la pausa para
volver al menú principal.
24
CT40
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