Tabla de contenido
ra para el suelo, o bien sobre una alfombra.
Mantenga una distancia de seguridad de al
menos 2 metros a su alrededor.
– Inspeccione siempre la cuerda de saltar
antes de utilizarla (por ejemplo, para ver si
presenta alguna grieta o rotura). La segu-
ridad de la cuerda de saltar solo puede
garantizarse si se revisa periódicamente.
Peligro de lesiones
Un manejo inadecuado de la cuerda de saltar
puede provocar lesiones físicas.
– Lleve siempre ropa adecuada durante el
entrenamiento. Evite llevar ropa holgada
que pueda engancharse con la cuerda
de saltar.
– Lleve asimismo calzado adecuado con sue-
la antideslizante.
– Durante el uso de la cuerda de saltar, man-
PRECAUCIÓN:
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