Tabla de contenido
PRECAUCIONES IMPORTANTES
ADVERTENCIA:
ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias relativas al entrenador
antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la
propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
1. Es la responsabilidad del propietario ase-
gurarse de que todos los usuarios del
entrenador estén adecuadamente informa-
dos sobre todas las precauciones.
2. Antes de comenzar cualquier programa de
ejercicios, consulte con su médico. Esto es
particularmente importante para individuos
mayores de 35 años o individuos con proble-
mas de salud preexistentes.
3. El entrenador no está destinado a personas
con capacidades físicas, sensoriales o psí-
quicas reducidas o carentes de experiencia
y conocimiento, a no ser que estén supervi-
sadas o sean instruidas acerca del uso del
entrenador por una persona responsable de
su seguridad.
4. Use el entrenador solamente como se des-
cribe en este manual.
5. El entrenador está diseñado únicamente
para uso dentro del hogar. No use el entre-
nador en un entorno comercial, de alquiler ni
institucional.
6. Guarde el entrenador en un lugar cerrado,
alejado del polvo y la humedad. No guarde
el entrenador en el garaje ni en un patio
cubierto o cerca de agua.
7. Coloque el entrenador en una superficie
plana, con al menos 0,9 m de espacio libre
en la parte delantera y trasera del entrena-
dor y 0,6 m de espacio libre en cada lado.
Para proteger el piso o la alfombra contra
cualquier daño, coloque un tapete debajo del
entrenador.
Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau-
8. Inspeccione y apriete correctamente todas
las piezas cada vez que se use el entrenador.
Reemplace inmediatamente cualquier pieza
gastada.
9. Mantenga a los niños menores de 13 años y
animales domésticos alejados del entrena-
dor en todo momento.
10. El entrenador no debe ser usado por perso-
nas que pesen más de 136 kg.
11. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;
no use ropa suelta que pueda engancharse en
el entrenador. Use siempre calzado deportivo
para protegerse los pies al hacer ejercicios.
12. Sujétese a las barandas o a los brazos al
subir, bajar o usar el entrenador.
13. El monitor de ritmo cardíaco no es un dis-
positivo médico. Existen varios factores que
pueden influir en la precisión de las lecturas
del ritmo cardíaco. El monitor de ritmo car-
díaco está diseñado únicamente como ayuda
para los ejercicios, determinando las tenden-
cias del ritmo cardíaco en general.
14. El entrenador no tiene piñón libre; los
pedales seguirán moviéndose hasta que el
volante se detenga. Reduzca la velocidad de
pedaleo de una forma controlada.
15. Mantenga recta la espalda al usar el entrena-
dor; no arquee la espalda.
16. El hacer ejercicios en exceso puede cau-
sar lesiones graves o incluso la muerte. Si
experimenta mareos, se queda sin aliento o
siente dolor mientras hace ejercicios, detén-
gase inmediatamente y descanse.
3
Tabla de contenido
