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Silla
Elija una silla que disponga de un buen respaldo y un buen ajuste del asiento. Para obtener la postura
deseada utilice los ajustes del asiento.
Posición de los brazos y de las manos
Sería conveniente utilizar un asiento con reposa brazos o disponer de un área en el espacio de trabajo que
ofrezca soporte para el peso de los brazos. Mantenga los antebrazos, las muñecas y las manos en una
posición relajada y neutral (posición horizontal). Teclee suavemente sin golpear las teclas.
Posición de la pierna
Mantenga los muslos paralelos al suelo y los pies planos sobre el suelo o sobre un reposa pies.
¿Qué sucede si se encuentra de viaje?
Tal vez no sea posible seguir las mejores prácticas ergonómicas cuando se utiliza el equipo en movimiento o
en un entorno informal. Independientemente del entorno, intente seguir el mayor número de consejos
posibles. Sentarse correctamente y disponer de una buena luz, por ejemplo, le ayudará a mantener los
niveles deseados de comodidad y rendimiento.
¿Preguntas sobre la visión?
Las pantallas de visualización de los equipos portátiles Lenovo están diseñadas para cumplir los estándares
más altos y para proporcionarle imágenes claras y nítidas, así como pantallas brillantes fáciles de ver y que
al mismo tiempo no perjudican la vista. Por supuesto, cualquier actividad visual concentrada puede producir
cansancio. Si tiene preguntas sobre fatiga ocular o malestar visual, consulte a un oftalmólogo.
Consejos de mantenimiento básico
• Mantenga el equipo alejado de imanes, teléfonos móviles activados, aparatos eléctricos o altavoces (más
de 13 cm o 5 pulgadas).
• Evite exponer el equipo a temperaturas extremas (por debajo de 5 °C/41 °F o más de 35 °C/95 °F).
• Evite poner objetos (papel incluido) entre la pantalla y el teclado o el reposa manos.
• No ponga el equipo boca abajo mientras el adaptador de alimentación de CA esté enchufado. Esto podría
romper el enchufe del adaptador.
• Antes de trasladar el equipo, asegúrese de extraer todos los soportes, de apagar los dispositivos
conectados y de desconectar los cables.
• Cuando levante el equipo portátil abierto, sujételo por la parte inferior. No levante ni sujete el equipo
portátil por la pantalla.
• Evite exponer directamente el equipo y los periféricos al aire de un aparato que pueda producir iones
negativos. Siempre que sea posible, coloque el equipo sobre el suelo para facilitar una descarga
electroestática segura.
Limpieza del equipo
Resulta una práctica adecuada limpiar el equipo de modo periódico para proteger las superficies y asegurar
una operación libre de problemas.
Limpieza de la cubierta del equipo
Límpielo con un paño sin pelusas humedecido en jabón suave y agua. Evite aplicar líquidos directamente a
la cubierta.
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Guía del usuario
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