Significado Dos Valores Do Diagnóstico; Percentagem De Gordura Corporal - Silvercrest SDWP 180 A1+ B1 Instrucciones De Servicio

Em baixo no visor 3 é indicada uma avalia-
ção da percentagem de gordura corporal:
- Se os traços pequenos estiverem no in-
tervalo médio (como se mostra), então
a percentagem de gordura corporal é
avaliada como normal.
- Se os traços estiverem à esquerda em –,
então a percentagem de gordura corpo-
ral é avaliada como baixa.
- Se os traços estiverem à direita em +,
então a percentagem de gordura corpo-
ral é avaliada como alta.
6. Anote os valores do diagnóstico, para
poder ver o desenvolvimento a longo
prazo.
Depois de todos os valores do diagnóstico
terem sido indicados três vezes, o visor 3
apaga-se.
10.5 Significado dos valores
do diagnóstico
NOTA: tenha em atenção que todos os va-
lores do diagnóstico são apenas valores
aproximados. Se verificar que um valor em
várias medições se encontra extremamente
alto ou extremamente baixoa, fale com seu
médico sobre isso.
Percentagem de gordura
corporal
O objetivo é uma percentagem de gordura
corporal na área normal. Tanto uma percen-
tagem de gordura corporal elevada, como
uma percentagem extremamente baixa, po-
dem comprometer sua saúde.
A percentagem média de gordura corporal
aumenta com a idade. Nas mulheres, uma
percentagem de gordura corporal mais alta
é normal, mas nos homens não.
Nos atletas bem treinados pode ser normal
uma percentagem baixa de gordura corpo-
ral.
Use as tabelas abaixo para poder avaliar
em que área está a sua percentagem de
gordura corporal.
Percentagem de gordura
corporal Mulheres em %
Idade baixo normal
10 - 14 < 16 16 - 21 21.1 - 26 > 26.1
15 - 19 < 17 17 - 22 22.1 - 27 > 27.1
20 - 29 < 18 18 - 23 23.1 - 28 > 28.1
30 - 39 < 19 19 - 24 24.1 - 29 > 29.1
40 - 49 < 20 20 - 25 25.1 - 30 > 30.1
50 - 59 < 21 21 - 26 26.1 - 31 > 31.1
60 - 69 < 22 22 - 27 27.1 - 32 > 32.1
70 - 99 < 23 23 - 28 28.1 - 33 > 33.1
Percentagem de gordura
corporal Homens em %
Idade baixo normal
10 - 14 < 11 11 - 16 16.1 - 21 > 21.1
15 - 19 < 12 12 - 17 17.1 - 22 > 22.1
20 - 29 < 13 13 - 18 18.1 - 23 > 23.1
30 - 39 < 14 14 - 19 19.1 - 24 > 24.1
40 - 49 < 15 15 - 20 20.1 - 25 > 25.1
50 - 59 < 16 16 - 21 21.1 - 26 > 26.1
60 - 69 < 17 17 - 22 22.1 - 27 > 27.1
70 - 99 < 18 18 - 23 23.1 - 28 > 28.1
Uma avaliação rápida da percentagem de
gordura corporal permite aparecer, em bai-
xo no visor 3, a indicação:
muito
alto
alto
muito
alto
alto
129
PT