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CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
Nota: Si hay una hoja de plástico transparente en la
carátula de la consola, quítela antes de usar la conso-
la.
1. Presione el botón para diminuir la Resistencia o
empiece a pedalear para encender la consola.
Un momento después de encender la consola, la
pantalla se encenderá.
2. Seleccione la función manual.
Cada vez que encienda la consola, la función
manual será seleccionada automáticamente. Si ha
seleccionado un entrenamiento, vuelva a selec-
cionar la función manual presionando el botón de
Entrenamiento repetidamente hasta que las pal-
abras FUNCIÓN MANUAL aparezcan en la pan-
talla superior.
3. Comience a pedalear y cambie la resistencia
de los pedales como lo desee.
A medida que usted pedalea, cambie la resisten-
cia de los pedales presionando los botones para
aumentar y disminuir la Resistencia repetida-
mente. Hay diez niveles de resistencia. Nota:
Después que presione los botones, tomará un
momento para que los pedales alcancen el nivel
de resistencia seleccionado.
4. Siga su progreso con las pantallas.
La parte izquierda de
la pantalla—Esta pan-
talla le mostrará el
tiempo pasado. Nota:
Cuando seleccione un
entrenamiento, la pan-
talla mostrará el tiempo que queda en el entre-
namiento en vez del tiempo que ha pasado.
La parte izquierda de la pantalla también le
mostrará su ritmo cardíaco cuando esté usando el
sensor de pulso del mango (vea el paso 5 en la
página 14).
Cuando seleccione un entrenamiento, la parte
izquierda de la pantalla también le mostrará el
número aproximado de calorías que ha quemado.
La parte central de la
pantalla—Cuando
seleccione la función
manual, la parte central
de la pantalla le
mostrará una pista que
representa 640 revoluciones. A modo de que
usted se ejercita, indicadores aparecerán repetida-
mente en sucesión alrededor de la pista hasta que
toda la pista aparezca. Después, la pista desa-
parecerá y los indicadores aparecerán de nuevo
en sucesión.
La parte central de la
pantalla también le
mostrará el nivel de
resistencia de los ped-
ales por algunos
segundos cada vez
que el nivel de resistencia cambie.
La parte derecha de
la pantalla—Esta pan-
talla le mostrará la dis-
tancia (revolución total)
que ha pedaleado y el
paso de su pedaleo, en
revoluciones por minuto (rpm).
La parte superior de la pantalla —Cuando
seleccione la función manual, la parte superior de
la pantalla le mostrará el número aproximado de
calorías que ha quemado.
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