Pro-Form SPORT 5.0 Manual Del Usuario página 17

4. Cambie la inclinación de la máquina para correr
como lo desee.
Para cambiar la inclinación de la máquina para
correr, pulse los botones de aumento y disminución
Incline (inclinación) o uno de los botones de incli-
nación numerados. Cada vez que pulse el botón
de aumento o disminución Incline (inclinación), el
ajuste de inclinación cambia en un 0,5 por ciento.
Si pulsa uno de los botones de inclinación nume-
rados, la inclinación cambiará gradualmente hasta
alcanzar el ajuste de inclinación seleccionado.
5. Siga su progreso en la pantalla.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
de entrenamientos:
CALS (calorías): Suando se selecciona la función
manual y la mayoría de los entrenamientos integra-
dos, el número aproximado de calorías quemadas.
Cuando se seleccionan entrenamientos de calo-
rías, el número aproximado de calorías que faltan
por quemar durante el entrenamiento.
CALS/HR (calorías por hora): El número aproxi-
mado de calorías que está quemando por hora.
MI o KM (distancia): La distancia que ha recorrido
caminando o corriendo, en millas o kilómetros.
Para cambiar la unidad de medida, pulse el botón
ST/M (estándar/métrica).
%Grade (inclinación): El nivel de inclinación de la
máquina para correr.
Pace (ritmo): Su velocidad en minutos por milla o
minutos por kilómetro. Para cambiar la unidad de
medida, pulse el botón ST/M (estándar/métrica).
BPM y el símbolo de corazón (pulso): Su ritmo
cardíaco al utilizar un monitor de ritmo cardíaco
compatible. Vea la página 22 para obtener más
información sobre la compra de un monitor
opcional de ritmo cardíaco para el pecho.
MPH o KPH (velocidad): Su velocidad de peda-
leo en millas por hora o kilómetros por hora. Para
cambiar la unidad de medida, pulse el botón ST/M
(estándar/métrica).
Time (tiempo): Al seleccionar la función manual,
el tiempo transcurrido. Cuando se selecciona un
entrenamiento integrado, el tiempo restante del
entrenamiento.
VRT FT o VRT M (distancia vertical): La distancia
que ha recorrido caminando o corriendo en metros
verticales o pies verticales.
Pulse repetidamente
el botón Display
(pantalla) (L) para
ver en la pantalla la
información de entre-
namiento deseada.
Función recorrer: La consola también presenta
una función recorrer que mostrará información de
entrenamiento en un ciclo que se repite. Para
encender la función recorrer, pulse el botón de
recorrer (M); el indicador recorrer (N) y la palabra
SCAN (recorrer) aparecerán en la pantalla.
N
Para hacer avanzar manualmente el ciclo reco-
rrer, pulse repetidamente el botón de recorrer (M).
Para desactivar la función recorrer, pulse
repetidamente el botón Display (pantalla) (L); el
indicador recorrer y la palabra SCAN (recorrer)
desaparecerán de la pantalla.
También puede personalizar la función recorrer
para mostrar únicamente la información del entre-
namiento deseado en un ciclo que se repite.
Para personalizar la función recorrer, primero
pulse repetidamente el botón Display (pantalla)
(L) hasta que aparezca la información del entre-
namiento que quiere agregar o eliminar del ciclo
recorrer que aparece en la pantalla.
A continuación, pulse el botón +/- (O) para agregar
o eliminar esta información del entrenamiento del
ciclo recorrer. Cuando se añade información
del entrenamiento, su indicador se activará en la
pantalla. Cuando se elimina la información del
entrenamiento, su indicador se apagará.
Luego, pulse el botón de recorrer (M) para activar
la función recorrer.
Para reiniciar las pantallas, pulse dos veces el
botón Stop (parar), retire la llave y, luego, vuelva a
insertarla.
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