Tabla de contenido
Medición de actividades (Ejercicios)
Para asegurar la obtención de mediciones Ejercicios y registros efectivos,
determine su propio grado de entrenamiento personal y sus objetivos para
cada actividad deportiva y luego introduzca los datos en el reloj.
Ejemplo:
Push ups
Reps: 20 Sets: 3
Intervalo entre Sets: 1 minuto
Abdominales
Reps: 40 Sets: 3
Intervalo entre Sets: 1 minuto
Plancha abdominal
Tiempo de retención: 30 segundos
Intervalo entre Sets:
30 segundos
Sets: 3
ES-68
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