Tabla de contenido
5.
Toque los botones +/- para cambiar el valor del elemento de menú seleccionado.
Toque OK para confirmar.
6.
Toque el botón START para iniciar la sesión de ejercicio. Si ha definido valores
objetivo, comienza la cuenta hacia delante o atrás de dichos valores.
7.
Cambie manualmente la velocidad y la inclinación durante la sesión de ejercicio:
– SPEED: Toque los botones +/- para aumentar o disminuir la velocidad en
0,1 km/h (0,1 mph) cada vez. Toque QUICK SELECT para seleccionar un
valor preestablecido.
– INCLINE: Toque los botones +/- para aumentar o disminuir la inclinación en
un 0,5% cada vez. Toque QUICK SELECT para seleccionar un valor
preestablecido.
8.
Toque el botón PAUSE/STOP para poner en pausa la sesión de ejercicio.
9.
Toque el botón RESUME para reanudar la sesión de ejercicio.
10. Toque uno de estos botones para detener la sesión de ejercicio: LANGUAGE /
WORKOUT TYPE / USER / WORKOUT PROFILE / SETTINGS. Toque OK para
confirmar.
OWN TRAINING
NOTA
– Sólo es posible crear un entrenamiento propio cuando la distancia
es superior a 100 metros y el tiempo es más de 300 segundos.
La consola puede almacenar un máximo de 100 sesiones de ejercicio. Sólo pueden
guardarse sesiones de ejercicio después de seleccionar un usuario.
Puede repetir una sesión de ejercicio guardada con anterioridad (RERUN) o
competir contra una sesión de ejercicio guardada con anterioridad (RACING).
1.
Toque el botón WORKOUT TYPE.
2.
Toque el botón OWN TRAINING.
3.
Toque los botones de flecha para seleccionar un perfil de entrenamiento. Toque
OK para confirmar.
4.
Toque RERUN o RACING.
RERUN:
– Ajuste el modo de control de frecuencia cardíaca: COMBINATION /
SPEED / ELEVATION.
– Toque el elemento de menú correspondiente para ajustar el tiempo o la
distancia.
RUN 10.0
ES
121
Tabla de contenido
